Молоко и кисломолочные продукты: чем они полезны
О пользе молока и кефира не знает разве что ленивый. Например, стакан горячего молока с медом рекомендуют для лучшего сна, кефир - опять же на...
Витамины, растворимые в воде (B, C и P)
Эта группа включает витамины В, С и Р. Витамин В представляет комплекс витаминов различного химического состава и биологического действия. В состав этого комплекса входит...
Почему рекомендуется использовать шапку для бани
Пожалуй, баня - это одно из самых любимых традиций нашего народа. Ни один выходной на даче не обходится без ее посещения. А те, кто...
Шиповник: полезные свойства
О том, насколько полезен шиповник для организма, известно многим. Это растение можно легко назвать спасительным фитосредством. На его основе создается большое количество медицинских препаратов.
Специалисты...
Клиника иммунодиетологии: какие особенности выбора
Когда речь заходит о здоровье, многие из нас начинают активно искать информацию о том, как улучшить свое самочувствие. И тут на помощь приходит такая...
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В2 влияет на процессы роста и восстановления тканей организма. Суточная потребность человека в этом витамине — 2—3 мг. Обычным источником витамина В2 в...
Витамин К
Витамин К был выделен в 1939 г. из листьев люцерны и из гниющей рыбной муки в виде веществ, несколько отличающихся друг от друга по...
Чипсы: вред или польза
Чипсы – это одно из самых популярных лакомств современного мира, они очень вкусные и сравнительно недорогие, но не каждый знает, что они могут очень...
Витамин А
К этой группе относятся витамины A, D, Е и К. Каждый из них включает несколько веществ, обладающих сходным биологическим действием на организм, но не¬сколько...
Полезные свойства алоэ
Алоэ известно всем и встретить его можно практически в каждом доме. Любой вид алоэ имеет лечебные свойства, благодаря содержащемуся в его листьях соку. Сегодня...