Содержание:
Видео: медово- горчичное обертывание
1. Кому они противопоказаны?
2. Как провести процедуру дома?
3. Рецепты эффективных обертываний!
Стать обладательницей тонкой талией теперь Вам будет проще, если воспользуетесь нашими проверенными рецептами. Обертывание для похудения живота — это не панацея для всех, кому то они противопоказаны, да и просто сами обертывания не помогут без комплексного подхода!
Какие противопоказания к применению?
Кому нельзя применять обертывание для похудения живота? К этим категориям относятся:
1. Кто имеет аллергические высыпания, поврежденную кожу. Сначала дождитесь, пока кожа выздоровеет, а потом попробуйте провести обертывание.
2. Кто страдает варикозным расширением вен. С проблемными сосудами исключено горячее обертывание для похудения живота. Рекомендуется проводить холодное обертывание.
3. Кто находится в стадии беременности и периоде кормленьем грудью. Здесь исключено даже и холодное обертывание.
4. Кто болеет гинекологическими и сердечными заболеваниями.
Также рекомендуем прочитать статьи:
«Обертывания для похудения в дом. условиях!»
«Рецепты обертывания для похудения в дом. условиях!»
«Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях!»
«Обертывания в домашних условиях»
«Маски для лица в домашних условиях!»
Обертывание для похудения живота в домашних условиях!
При проведении домашних обертываний следует придерживаться следующего порядка:
1.Вначале очистите кожу в области живота. Очищение лучше всего проводить скрабом или мочалкой. Они снимают ороговевший слой клеток, что улучшает проникновение состава для похудения в кожу.
2. В процессе очищения пощипывайте кожу, массируйте ее , после обмойте водой и вытрите тело.
3. Нанесите состав для похудения на область живота, боков и спины. Обмотайте смазанное место пленкой и укутайте чем-то теплым на 30 мин до 1часа.
Важное примечание!
Обертывание для похудения живота должно проводится на тощак, т.е. не кушайте перед процедурой 2-3часа.
Полезно будет пить либо зеленый чай, он также помогает очищать организм от шлаков, либо простой воды.
Для эффективности проводите обертывания курсом через день по 10-15 процедур, затем сделайте перерыв на 1-2 месяца, и повторить курс процедур снова.
Рецепты эффективных обертываний!
Рецепт №1 Горчичное.
Сухую горчицу смешать с водой до образования кашицы. Нанести на тело под пленку, подержать 25-30мин, укутав теплым платком. При сильном жжении можно не укутывать платком. Если все равно жжение сильное, не стоит терпеть смойте и попробуйте более щадящий состав.
Рецепт №2 Горчица с медом.
Этот состав стоит попробовать тем, кому не подошел Рецепт №1.
Смешайте в пропорции 1:1 мед и сухую горчицу. Обратите внимание, что пропорции соблюдаются по объемам, т.е. на 2 ст.л. меда приходятся 2 ст. л. горчицы. Укутайтесь пленкой и укройтесь одеялом на 30 мин.
Рецепт №3 Мед с маслом цитрусовых.
Мед растопите на водяной бане до жидкого состояния и добавьте в него 20 капель лимона или апельсина, или других цитрусовых фруктов (они прекрасно борются с целлюлитом). Состав нанесите под пленку и накройтесь чем-то теплым.
Рецепт №4 Мед с кофе.
На 2ст. л. меда необходима 1 ст.л. молотого черного или зеленного кофе. Все чуть-чуть подогревается, смешивается и наносится на живот под пленку.
Рецепт №5 Корица с маслом.
На 2ст.л. масла( оливкового, миндального или др.) приходится 1 ч.л. корицы. Все смешивается и готово к нанесению под пленку.
Рецепт№6 Глина с горчицей и маслом.
Глина бывает разной, для этого обертывания лучше подобрать черную, голубую или зеленную.
На 3 ст. л глины необходимо 1 ст. л. горчицы, а также 3 капли апельсинового масла или 2 капли мятного. Все смешивается до образования состояния каши и наносится на живот под пленку и одеяло.
Рецепт №7 Глина с кофе.
На 3 ст. л. молотого натурального кофе приходится 1ст.л. глины. Глину развести несколькими каплями воды до состояния йогурта и добавить молотый натуральный кофе. Массу наносим на живот и обертываем пленкой и одеялом.
Рецепт №8 Шоколадное.
Оно не только способствует похудения , а также тонизирует и улучшает настроение.
200 гр какао порошка растворите в небольшом количестве горячей воды и добавьте в состав 1 ч.л.масла оливы.
Для обертывания нельзя использовать плитки шоколада из магазинов, т.к. они содержат дополнительные компоненты, не стимулирующие процесс похудения.
