Шейный остеохондроз — это заболевание, которое поражает шейный отдел позвоночника и часто становится причиной множества проблем, включая качество сна. Больные замечают, что болезненность в шее и плечах усиливается в ночное время, что делает засыпание и поддержание сна весьма затруднительным. Остеохондроз позвоночника лечение необходимо начинать сразу же при обнаружении неприятных симптомов. Только обращение к квалифицированному специалисту поможет в борьбе с этой патологией.
Влияние на сон
Главная причина негативного влияния заключается в компрессии нервных корешков и кровеносных сосудов, проходящих через шейный отдел. Сдавливание нервов приводит к болевым ощущениям, а нарушение кровообращения может спровоцировать головные боли и общий дискомфорт. Эти симптомы не просто мешают расслабиться, но и вызывают частые просыпания в течение ночи.
Боль напрямую осложняет возможность заснуть, также она влияет на качество самого сна. Из-за болевых ощущений человек часто меняет позу, пытаясь найти наиболее комфортное положение. Это приводит к фрагментации сна и снижению его глубокой фазы, что в итоге сказывается на общем состоянии бодрствования. Следствием недосыпания, вызванного остеохондрозом, является:
- чувство усталости;
- раздражительность;
- подавленность.
Кроме того, шейный остеохондроз может способствовать развитию синдрома апноэ — состояния, при котором человек на короткие промежутки времени перестает дышать во время сна. Виной тому служат деформации позвоночных дисков и нарушение снабжения кислородом тканей организма, включая головной мозг. При наличии апноэ сна человек испытывает постоянные пробуждения, часто даже не осознавая их, что также снижает качество отдыха. Лечение остеохондроза клиника в Москве проводит разными методами. Многие пациенты при обнаружении первых симптомов обращаются к специалистам этого медицинского центра.
Хотя остеохондроз является хроническим заболеванием, существуют методы и средства, которые могут помочь улучшить качество сна. Врачи могут рекомендовать:
- физиотерапию;
- коррекцию осанки;
- массажи;
- лечебную гимнастику;
- медикаментозную терапию;
- изменение образа жизни.
Использование специального ортопедического матраса и подушки также может снизить болевые ощущения, создавая более благоприятные условия для сна. Шейный остеохондроз оказывает значительное воздействие на качество сна, влияя на способность заснуть и сохранять отдых на протяжении всей ночи. Борьба с этим недугом требует комплексного подхода и терпения, но возможные положительные изменения способны улучшить общее самочувствие и качество жизни. Запишитесь на лечение остеохондроза отдела позвоночника к грамотному специалисту уже при первых симптомах, чтобы не усугублять развитие патологии.
