Вздутие живота после еды – это довольно распространенное явление. Само по себе оно не является заболеванием, но может стать своевременным сигналом о том, что с организмом что-то не в порядке, и нужно провериться. Почему образуются газы?
Газы – это нормальная составляющая нашего кишечника. Вот как они образуются. Во время еды или питья у всех без исключения людей часть воздуха попадает в желудок при заглатывании. Часть его может выводиться с отрыжкой. Если у человека есть какие-то вредные привычки, например, он курит или жует жевательную резинку, количество заглатываемого воздуха будет больше.
Кроме того, в кишечнике есть микрофлора. Это микробы, которые его населяют и работают над тем, чтобы способствовать разложению питательных веществ. В процесс разложения и образуются газы.
Кроме того, есть такое явление, как диффузия газа из крови в полость кишечника. Из-за него в кишечнике накапливается азот.
Вздутие живота после еды должно привлечь ваше пристальное внимание, если оно участилось, связано с неприятными внутренними ощущениями, вызывает дискомфорт, сопровождается сильной отрыжкой.
Причины: выявляем и боремся самостоятельно
Часто повышенное газообразование связано с введением в рацион определенных продуктов, тому способствующих. Это может быть хлеб и другие мучные изделия, некоторые фрукты, вроде чернослива и яблок, капуста и бобовые. В них много клетчатки, поэтому бактериям кишечникам приходится больше трудиться, расщепляя трудные компоненты. Следовательно, газов больше.
Если все эти продукты не входят в ваше ежедневное меню, возможно, проблема кроется в другом.
Медицинские причины
Кишечный дисбактериоз – частая причина метеоризма. Самостоятельно он не выявляется, за диагнозом нужно идти ко врачу. То же самое касается других проблем, связанных с нарушением переваривания пищи, например, панкреатита, колита, гастрита.
Самый плохой вариант – это кишечная непроходимость, в результате опухоли или полипов в кишечнике. Чтобы отмести эту вероятность, нужно как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью.
Лечение: комплексный подход
Самую важную роль в лечении вздутия живота играет правильное питание. Как можно большое продуктов с пищевыми волокнами, маленькие порции, дробное питание – вот что может облегчить проблему , по крайней мере, до вмешательства врачей.
Имеет смысл завести так называемый продуктовый дневник. В него стоит заносить, чтобы не забыть, те продукты, которые вызвали усиленное вздутие. Впредь их стоит избегать.
Из лекарств показаны те, что восполняют недостаток ферментов – Мезим, Креон, Панктератин, Смекта. Препараты на основе симетикона также помогут уменьшить вздутие живота после еды. Точную диагностику и курс лечения моет назначить только врач.
Будьте здоровы!
Видео о причинах боли и урчания в животе!
