Головная боль – это очень важный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Он может сигнализировать о начале и развитии другого заболевания, может указывать на остаточные явления недолеченной болезни, может быть сам по себе – признаком осложнения. Как бы то ни было, сами по себе ощущения, которые испытывает тот, у кого сильно болит голова, неприятны и могут даже серьезно выбить из колеи.
Специалисты говорят, что сама по себе головная боль может считаться заболеванием только в том случае, если пациент страдает от мигрени.
Это, как известно, наследственное заболевание, которое предается от родителей детям и, в основном, по женской линии.
Если ваша бабушка страдала мигренями, а вам повезло родиться женщиной, с высокой долей вероятности, они не минут и вас.
Как таковых лекарств от мигрени нет. Более того, стандартные болеутоляющие препараты также не помогут.
Так что делать, если болит голова?
1. Выяснить причину. Для этого – особенно если голова постоянно болит, а популярные средства бессильны – обратиться к врачу. Сначала к терапевту, затем он может вас направить к неврологу. Возможно, вам понадобится сдать ряд анализов, в том числе пройти процедуру магнитно-резонансной томографии, чтобы исключить злостную патологию, например, опухоль.
2. Если худший диагноз не подтвердился, возможно, головная боль связана со скачками давления. Не имеет значения, низкое или высокое давление у вас от природы, нужно будет контролировать зависимость головной боли от артериального давление как минимум месяц.
3. Проверьте влияние погоды на свое самочувствие. Голова часто начинает сильно болеть у метеочувствительных людей перед сменой картины за окном и на стыке сезонов. Если вы у себя обнаружите такую зависимость, придется отныне пристально следить за прогнозом погоды и в опасные дни – если надвигается циклон, проливные дожди, меняется направление ветра – постараться меньше напрягаться, по возможности, не работать, отказаться от компьютера и телевизора. В такие дни весь организм может нетипично себя вести: может подняться температура, участиться сердцебиение и так далее.
4. Если врач поставил вам диагноз «мигрень», вам нужно будет тщательнее следить за меню. Помидоры, красное вино, свинина, шоколад, какао, кофе, шипучие напитки – все это вызывает приступы. Если вы заметили, что в последнее время голова особенно часто болит, это может быть связано с гиподинамией. Йога, пилатес и другая несильная физическая нагрузка могут очень помочь.
Видео о том как быстро избавиться от головной боли!
