Содержание:
1. Реальные отзывы о похудении с помощью соды!
1.2. Отрицательные: неоправданные ожидания…
2. Сода – что это такое?
3. Способы применения соды с целью похудения!
4. Экспертное мнение специалистов!
5. В каких случаях применять соду нельзя?
На просторах интернета набирает популярности такая методика борьбы с лишним весом, как сода для похудения. Отзывы испробовавших на себе разные, есть и положительные, есть и отрицательные. В этой статье рассмотрим можно ли похудеть с ее помощью и попробуем проанализировать, правда, этот способ действенный или это простой миф.
Сода для похудения: отзывы испробовавших на себе!
Первоначально почитаем, что говорят женщины о соде (приведем скрины отзывов из интернета), а потом попробуем разобраться где правда, а где преувеличенная информация.
Я говорю «Да» похудению с помощью соды!
Применение соды по отзывам принесло многим представительницам прекрасного пола ожидаемый результат. Хотим привести положительные отзывы этих женщин.
Когда результат не оправдал ожидания…
Но не всегда процесс уменьшения веса проходит гладко и об этом говорят следующие отзывы.
Сода, что она собой представляет?
Карбонат натрия или всем знакомая сода пищевая – это белый кристаллический порошок, обладающий способностью расщеплять жировые структуры клеток, при этом может выводить токсины из организма. На вкус она солоноватая с мыльным эффектом. Ее часто используют как противовоспалительный и обеззараживающий препарат.
Широко применяют натриевую соль кислоты угольной в таких промышленных производствах:
- стекольное производство;
- в мыловарении;
- в изготовлении стиральных порошков и средств для чистки;
- используется для смягчения воды.
Помимо производственных целей, ее применяют в быту. Самое распространенное ее применение – разрыхлитель для выпекания пирогов, отбеливающее средство для зубов, средство для устранения запаха в холодильнике.
Если говорить про похудение, то как пишут в интернете, к ее главным свойствам относятся:
- восстановление процессов обмена;
- восполнение кислородного баланса в тканях;
- улучшение кровообращения;
- понижение кислотности в ЖКТ;
- выравнивание кислотно-щелочной среды в организме.
Если употребляют ее внутрь постоянно, возможно расщепить не только жировой слой, но и слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Соответственно возникает вопрос: «Можно ли, вообще, применять внутрь соду для похудения? Отзывы попробовавших этот метод, что они говорят?»
Как женщины худеют с помощью соды?
Методы, которые предложены в интернете предполагает два способа применения:
- Прием внутрь. Ее пьют натощак, разводя в воде. Действие ее заключается в понижении концентрации кислоты желудочного сока. Под воздействием карбоната натрия уменьшается аппетит, замедляется процесс переваривания поступившей еды, жировые компоненты всасываются не в полном объеме. Людям, которые худеют с помощью соды, необходимо рассчитать безопасную дозировку. Это бывает затруднительно, поскольку она (дозировка) должна подбираться индивидуально для каждого конкретного человека, ведь у всех «эксклюзивный» организм в котором работает собственный уникальный ЖКТ. А в нем может быть повышенная или пониженная кислотность. Бывали случаи (об этом говоря отзывы) когда такая диета доводила женщин до воспаления слизистой пищевода и даже к язве желудка. Это происходило из-за содовых напитков, которые понижали из без того низкий показатель кислотности. Другие же женщины (согласно тем же отзывам) очень довольны результатом, поскольку они не только худели, но и получили пользу для здоровья. Пропала изжога, желудок стал работать лучше, нормализовался стул. Такое действие произвела сода на женщин, у которых показатель кислотности повышен. Ее, сода нормализовала и желудок начал работать в нормальном ритме.
- Ванны с использованием соды. Этот способ считается более безопасным. Известно, что сода очень действенныйжиросжигатель. Проникая через поры, она разрушает структуру жира, находящегося под кожей. Сода помогает вывести из организма токсины своего рода внешнийдетокс. Купаться в таких ваннах довольно часто нельзя, поскольку они также могут пагубно сказаться на здоровье. Ванны лучше делать вечером, поскольку после них лучше никуда не выходить, а спокойно отдохнуть.
Отзывы врачей о методике похудения с карбонатом натрия
Медики категорически не признают такую методику борьбы с лишними килограммами. Более того, по их мнению, применение соды может пагубно сказаться на здоровье, особенно если ее употреблять часто и не контролировано. Такие действия чреваты последствиями в виде:
- изменения кислотного уровня;
- перфорации желудка.
Помимо пагубного действия на желудочно-кишечный тракт, сода – это щелочь, которая как губка удерживает влагу в организме человека. Что приводит к отечности конечностей, сбоям в функционировании сердца, почек, постоянному повышенному давлению.
Мнение медиков однозначно, они допускают использование соды наружно, а именно:
- ингаляций при насморке;
- полосканий, для отбеливания зубов и снятия налета в горле;
- для ванн при кожных высыпаниях.
Отзыв врача гастроэнтеролога А.А. Мороз (работает в медицине 8 лет):
«Сода, помогающая убрать лишние килограммы – это совершенно антинаучно. Употребляют ее только те, кто не проходил уроки химии в школе. Да если бы она обладала такими чудесными возможностями, то ее давно бы уже использовали в диетологии для расставания с лишними килограммами. А чтобы похудеть необходимо три вещи:
- Контролировать свое пищевое поведение.
- Следить, чтобы питание было сбалансированным.
- Постоянные занятия спортом.
При соблюдении эти условий вы будете худеть медленно, но естественно, и никакая сода для похудения не понадобится.»
Отзыв диетолога В.И. Коротковой (опыт работы 18 лет):
«Первое на что хочу обратить внимание сода не способна расщеплять жиры. Да, если стоя на кухне вы ею будете оттирать жир, скопившийся на сковороде, после того как вы там пожарили ребрышки или вырезку, то сода легко справляется с заданием. Но жирная поверхность сковороды и жировые отложения имеющиеся области живота, верхней части ног, ягодиц и т. д. — это не совсем одно и то же.
Псевдоврачи-диетологи говорят, что ежедневное питье двууглекислого натрия не позволяет усвоению углеводов и жиров из полученной пищи, соответственно они не отлаживаются в виде жировой прослойки. Но ведь это не так.
Даже употребление содовой «шипучки» при изжоге может оказаться пагубным для организма. Если к «шипучке» вы обращаетесь раз в 2–3 месяца, то ущерба для здоровья вы не почувствуете. А вот употребление соды если вы чувствуете жжения в области пищевода просто недопустимо. И как специалист заявляю – постоянная изжога, является симптомом серьезных проблем с пищеварением, не оставляйте этот симптом не замеченным.
Но если мои доводы и отрицательные отзывы вас не останавливают и вы решились сбросить лишние килограммы, употребляя двууглекислый натрий внутрь, то будьте готовы к таким побочным эффектам:
- боли в желудочно-кишечной системе;
- вздутие живота;
- не отступающему чувству тошноты;
- изжоге;
- отрыжке.
Да и если будет эффект от вашего питья соды, то этот эффект можно будет приписать питью стакана воды перед едой, а не действию соды. Карбонат натрия может поспособствовать вашему похудению не принося вреда здоровью. Для этого нет необходимости употреблять ее внутрь, а вот в комплексе с правильным образом жизни (спорт, сбалансированное питание) ванны с ее применением и аромамаслами помогут расслабится и худеть.»
Когда использовать соду противопоказано?
Такой метод потери веса подходит не всем. Вполне возможно, что негативные отзывы пишут женщины, которым карбонат натрия противопоказан категорически, а они его все равно употребляют. Дело в том, что у всех людей имеется непереносимость каких-то компонентов и именно из-за этого могут появиться всевозможные осложнения. Чтобы таких ситуаций не возникало нужно до начала курса похудения с содой проконсультироваться у врача, узнать какой у вас кислотный баланс в желудке и общее состояние здоровья. Запрещается применять соду в таких случаях:
- если женщина в положении (беременная) или кормит грудью;
- если имеется язвенная болезнь или сбои в работе ЖКТ;
- есть предрасположенность к аллергии и ее проявление вызывает сильные реакции организма;
- если пониженный уровень кислотности.
При условии, что у вас все в порядке и здоровье не подводит не нужно применять соду в количествах больших, чем указано в рецепте. Пить необходимо начинать понемногу постепенно увеличивая норму до указанной в рецепте. Даже для увеличения эффекта повышать и принимать увеличенное количество соды – не рекомендуется.
Прибегали к помощи соды еще наши прабабушки (других жиросжигателей у них не было), однако, даже если рецепт старый и проверенный, натриевую соль угольной кислоты нужно использовать с умом. А то подорвете свое здоровье, ведь у прабабушек экология была куда лучше нашей.
В заключение хочется сказать применять этот способ или нет выбирать вам. Сода для похудения (отзывы вы уже прочли) это метод проверенный нашими предками, но подойдет ли он вам?
