Огуречная диета – это распространённое сезонное явление. Такая диета используется в основном летом, в сезон овощей. Диета состоит в том, чтобы употребить в пищу много воды и клетчатки.
Именно этим и богаты огурцы. Огуречная диета даёт быстрый эффект снижения веса и помогает регулировать водно-солевой баланс в организме, выведет излишки жидкости из тканей. Диета богата клетчаткой, это хорошо влияет на работу ЖКТ, стимулирует обмен веществ в организме. Ещё она довольно сытная и не пытает своих последователей голодом и жаждой. Стоит лишь чётко выполнять рекомендации, и за неделю огуречная диета позволит убрать 7 кг лишнего веса.
Согласно этой диете в течение дня следует съесть 2 килограмма огурцов, и один крупный огурец нужно съесть за пару часов перед сном. Эта диета полезна тем, что нормализует обмен веществ, ей легко следовать, учитывая то, что она жесткая по составу.
Огурцы дают невероятный эффект: уже через 2 дня вы потеряете как минимум килограмм лишнего веса. Более того, организм активно очистится от шлаков и токсинов, улучшится состояние кожи, волос, ногтей.
Однако, у огуречной диеты существуют и противопоказания, а именно, заболевания почек. Перед применением диеты необходимо посоветоваться с врачом.
Видео об огуречной диете Ксении Бородиной!
