Сразу следует обратить ваше внимание на тот факт, что понятие «красота» полностью взаимозаменяемо словом «здоровье». Ведь одного не бывает без другого – наличие хорошего здоровья позволяет быть красивой, и наоборот. Но очерёдность этих понятий следует расставить в таком порядке: первое – здоровье, второе – красота. Поэтому красота и здоровье женщины — два взаимодополняющих друг друга явления.
Это означает что, обладая хорошим здоровьем, несомненно, будешь выглядеть красавицей. Но вот, например, при помощи косметических средств, которые способны скрыть некоторые «неприятности» и повысить зрелищность тела, прибавить здоровья не получится.
Поэтому, следует сразу усвоить простую истину – хочешь быть красивой – будь здоровой. Наилучшим способом добиться потрясающих достижений при минимальных вложениях, это беречь здоровье с молодости. Для этого достаточно правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Нет необходимости садиться на изнуряющие диеты или выматываться физическими упражнениями. Хватает просто кушать наиболее полезную пищу растительного происхождения, богатую на витамины и антиоксиданты, и заниматься активным отдыхом (игры с мячом, плавание, фитнес и др.).
Принимать пищу следует по чуть-чуть и часто, а не плотно наедаться два-три раза в день. Чтобы без труда соблюдать эти простые правила, следует вырабатывать у себя необходимые привычки, и подстраивать свой образ жизни под эти минимальные требования. Тогда здоровье и красота сохранятся на долгие годы без особого труда. В случае, если здоровье уже успело потерпеть от неправильного образа жизни, вдобавок разрушаемое окружающей средой, стоит всерьёз задуматься о своей судьбе. Особенно часто на вопросы «красота и здоровье женщины» отвечают блоги. То, что ещё сейчас не выглядит критичным – усугубляет положение и провоцирует развитию болезни, что в дальнейшем, со скоростью геометрической прогрессии скажется на понижении уровня здоровья всего организма.
Поэтому, если вы, женщины, хотите вернуть назад былую красоту и быть привлекательными для мужчин, то для этого существует единственный правильный способ. Признайтесь себе, что сами виноваты в сложившейся ситуации как минимум процентов на 90, и примите ответственность за своё решение стать вновь здоровой.
Не стоит кричать «караул!» и во весь опор мчать к доктору; начните с малого – откажитесь всякого рода гадостей. Речь идёт не только о сигаретах и алкоголе, но и о некоторой еде и «туповатых» телепрограммах. Немаловажно сохранять хорошее настроение и позитивное отношение к окружающей среде.Стоит помнить, что здоровье – это не нечто неосуществимо далёкое – это нормальное состояние бытия любого живого существа, в любом возрасте.
Если со временем это состояние подверглось изменениям, то потребуется и время для его возвращения. Необходимо быть терпеливой и неуклонно двигаться к цели. Тело – это сверхорганизм, который в миллионы рас лучше самого мощного суперкомпьютера. Оно способно самовосстанавливаться от любой болезни, если к нему прислушиваться и помогать. Также, помните, организм – это не нечто отдельно существующее и функционирующее вам на благо – это вы и есть…
Видео смотрим! БыстрА! 🙂
