Наверно, во всем мире не найдется той, женщины, которая не хотела бы выглядеть стройной и подтянутой, ведь эти два слова для многих звучат практически синонимами красоты и молодости .
И что только не приходиться делать представительницам прекрасного пола для достижения или поддержания осиной талии и стройных бедер. И, возможно, все согласятся, что лучший друг стройной фигуры — спорт.
О, спорт, ты жизнь, ну, и красота, разумеется. А лучший спорт для стройнеющих дам — шейпинг.Шейпинг для похудения
Шейпинг появился в нашей стране 6 декабря 1988 года. Именно эта дата была указана при регистрации в патентном ведомстве СССР, и с тех пор шейпинг не перестает завоевывать огромного количества сердец поклонников здорового образа жизни.
Название «шейпинг» происходит от английского слова «Shape»- что означает форма. И правда, результат, от шейпинга феерический, он не только уничтожает неприятные последствия от застолий и сладостей, но и помогает придать фигуре подтянутость и красивые очертания. Ведь благодаря этим занятиям можно убрать ненужное и добавить недостающее.
Шейпинг способствует формированию идеальной мотивации, а наградой за усердие и труд станет красивое и стройное тело. Ведь все зависит от самого человека, от его способности победить лень, от его силы воли и желания приблизиться к идеалу. Ведь не зря говорят, что побеждает тот, кто победил себя, свою лень и свою неуверенность.
Занимаясь шейпингом по индивидуальным программам, вы можете развить практически все группы мышц, в том числе особенно важные для женщин участки ягодиц, груди, бедер и талии. Коррекция отдельных зон помогает достичь прекрасного результата, ведь с каждым занятием фигура становится все совершенней. Но, это далеко не все плюсы занятия этой гимнастикой. По мере тренировок вы повышаете уровень своей физической работоспособности, регулярные занятия способствуют снижению содержания холестерина в крови и нормализации артериального давления, существенно повышаются функциональные возможности сердечно — сосудистой системы. Предлагаем посмотреть видео-экспертное мнение о том, почему и чем полезны занятия шейпингом! Занимайтесь и будьте всегда в форме!
Узнать, чем полезен фитнес, можно из видео!
автор: Анна Эдинер
