Общая физическая подготовка

Содержание:

1. Что собой представляет подготовка?
2. Для чего нужна такая подготовка?
3. Что подразумевается под занятиями?
3.1. Воспитание силы
3.2. Улучшение гибкости
3.3. Вырабатывание быстроты
3.4. Эволюция ловкости
3.5. Формирование выносливости
4. По секрету

 

Спортсмен вы, любитель или просто занимаетесь гимнастикой по утрам. В любом случае всем необходима общая физическая подготовка. Благодаря ей тело выглядит подтянутым, укрепляется иммунитет, оздоровляется организм. Но что собой представляет такая подготовка, Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

recepty-obertyvaniya-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-3


  Содержание:

 Видео: Рецепт горячего обертывания для похудения;
1. Рецепты горячих обертываний;
2. Рецепты холодных обертываний.

Наиболее эффективным косметическим средством для похудения являются сеансы обертывания. Правда, их могут применять не все, противопоказания были рассмотрены в статье «Инструкция по домашнему обертыванию!». Читать полностью »

obertyvanie-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax

 

 Содержание:

1. Какие бывают обертывания?
2. Кому противопоказано делать обертывания?
3. Инструкция для правильного обертывания?

Придать своему телу  ухоженный и похудевший вид вполне возможно в домашних условиях. Для этого необходимо комплексно подойти к уходу, сюда входит как занятия спортом, правильно питание и комплекс косметических процедур. Остановимся подробнее на косметических процедурах. В качестве популярного домашнего средства применяют обертывания. Читать полностью »

Чипсы: вред и пользаЧипсы – это одно из самых популярных лакомств современного мира, они очень вкусные и сравнительно недорогие, но не каждый знает, что они могут очень дорого обойтись для нашего организма. Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

Стройная девушкаНаступило лето, а вместе с ним каждая девушка начала задумываться о вопросе, готова ли она к курортному сезону. Зачастую на этот вопрос мы отвечаем отрицательно, а ведь каждой из нас хочется выйти на пляж с прекрасным телом и в красивом купальнике.
Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

Мята: полезные свойстваМята – достаточно распространенное и неприхотливое растение. Полезные свойства мяты широко используются в разных сферах: косметологии, фармацевтике, медицине, кулинарии. Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

Боярышник: полезные свойстваБоярышник – высокий кустарник с колючками. В конце весны он зацветает белыми цветами с несколько неприятным запахом. Осенью – покрывается красными маленькими яблочками-плодами и становится похожим на боярина. Много боярышника растет в Северной Америке, а также в Евразии. Большинство видов обладает ценными пищевыми и лекарственными свойствами. Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

Инжир: полезные свойстваИнжир – одно из самых древних известных нам плодовых растений, родиной которого считается Малая Азия. Этот полезный фрукт еще имеет название фига, смоква, смоковница. Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

Имбирь: полезные свойстваОгромной целебной силой обладает имбирь, известный с древнейших времен. Полезные свойства имбиря делают его более эффективным природным целителем, нежели все современные лекарства, которые выпускаются путем химического синтеза. Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

 Личи: полезные свойстваКаких только экзотических фруктов из заморских стран не встретишь нынче на полках супермаркетов! Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: ЗОЖ

4 pages