Почему надо жить по расписанию?


Жить по расписаниюЧастенько как в интернете, так и по телевизору мы слышали такой совет о том, что надо жить по расписанию. А что же  это значит — жизнь по расписанию? Значит это то, что нужно, например,  составлять план действий на целую неделю и стараться придерживаться этого плана. Вы можете все четко расписать: например, время, когда вам нужно просыпаться и время, когда вам нужно ложится спать. Также все остальное на протяжении дня.

Многие думают, что жить по расписанию — это глупо и бессмысленно. Но это совсем не так. Когда вы просыпаетесь в определенное время, едите, ложитесь спать, то ваш организм начинает привыкать к этому, и он начинает работать как часы. Конечно, не у всех получается жить по расписанию,  но все же некоторые действия можно делать по плану.

Очень полезно просыпаться и ложится в одно время. Но кроме этого, очень важно принимать еду регулярно в определенные часы. Когда вы едите в одно время, то ваш организм начинает привыкать к этому, и когда приходит время приема пищи, ваш желудок уже готов к этому. Если следовать такому плану, то ваш организм будет получать все необходимые витамины и полезные вещества.

Жизнь по расписанию — это еще и отдых, и работа в установленное для этого время. Для каждого человека нужно составлять индивидуальный план. Расписание нужно подстраивать под вашу работу и другие вещи, которые вам обязательно нужно делать. А вот все ваше свободное время нужно распределить в плане. Это отдых, игры с детьми, прогулка с собакой и т.д.

Подводя итог можно смело сказать, что почти никто, кто начал жить по расписанию, не пожалел об этом. Сначала сами попробуйте, а потом думайте, нужно ли оно вам или нет. Если вам не понравится такой регламентированный образ жизни, то в любой момент вы можете отказаться. Помните, что жизнь по расписанию очень хорошо влияет на ваше здоровье.

Смотрите смешное видео о человеке, который жил по расписанию:


  1. I think this is among the most important info for me. And i’m glad reading your article. But should remark on some general things, The web site style is wonderful, the articles is really excellent : D. Good job, cheers

  2. Greetings from Florida! I’m bored at work so I decided to check out your blog on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m shocked at how fast your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, very good blog!

  3. An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing slightly evaluation on this. And he actually purchased me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love studying more on this topic. If attainable, as you turn into expertise, would you mind updating your weblog with extra details? It is extremely useful for me. Large thumb up for this blog publish!

  4. Hello There. I found your weblog using msn. This is an extremely well written article. I’ll be sure to bookmark it and come back to learn extra of your useful information. Thanks for the post. I’ll definitely return.

  5. Simply desire to say your article is as amazing. The clarity in your post is simply nice and i can assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the rewarding work.

  6. You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something which I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me. I am looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!

  7. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on various websites for about a year and am worried about switching to another platform. I have heard good things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress content into it? Any kind of help would be greatly appreciated!

  8. I’ve been surfing online greater than 3 hours as of late, but I by no means found any interesting article like yours. It is lovely price enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made excellent content as you probably did, the web will be a lot more useful than ever before.

  9. Definitely imagine that which you stated. Your favourite reason seemed to be on the web the simplest thing to take into accout of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about concerns that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the highest and also defined out the whole thing without having side-effects , other people could take a signal. Will likely be back to get more. Thank you

  10. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is great blog. A fantastic read. I will certainly be back.


Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь