Почему надо жить по расписанию?


Жить по расписаниюЧастенько как в интернете, так и по телевизору мы слышали такой совет о том, что надо жить по расписанию. А что же  это значит — жизнь по расписанию? Значит это то, что нужно, например,  составлять план действий на целую неделю и стараться придерживаться этого плана. Вы можете все четко расписать: например, время, когда вам нужно просыпаться и время, когда вам нужно ложится спать. Также все остальное на протяжении дня.

Многие думают, что жить по расписанию — это глупо и бессмысленно. Но это совсем не так. Когда вы просыпаетесь в определенное время, едите, ложитесь спать, то ваш организм начинает привыкать к этому, и он начинает работать как часы. Конечно, не у всех получается жить по расписанию,  но все же некоторые действия можно делать по плану.

Очень полезно просыпаться и ложится в одно время. Но кроме этого, очень важно принимать еду регулярно в определенные часы. Когда вы едите в одно время, то ваш организм начинает привыкать к этому, и когда приходит время приема пищи, ваш желудок уже готов к этому. Если следовать такому плану, то ваш организм будет получать все необходимые витамины и полезные вещества.

Жизнь по расписанию — это еще и отдых, и работа в установленное для этого время. Для каждого человека нужно составлять индивидуальный план. Расписание нужно подстраивать под вашу работу и другие вещи, которые вам обязательно нужно делать. А вот все ваше свободное время нужно распределить в плане. Это отдых, игры с детьми, прогулка с собакой и т.д.

Подводя итог можно смело сказать, что почти никто, кто начал жить по расписанию, не пожалел об этом. Сначала сами попробуйте, а потом думайте, нужно ли оно вам или нет. Если вам не понравится такой регламентированный образ жизни, то в любой момент вы можете отказаться. Помните, что жизнь по расписанию очень хорошо влияет на ваше здоровье.

Смотрите смешное видео о человеке, который жил по расписанию:


  1. I think this is among the most important info for me. And i’m glad reading your article. But should remark on some general things, The web site style is wonderful, the articles is really excellent : D. Good job, cheers

  2. Greetings from Florida! I’m bored at work so I decided to check out your blog on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m shocked at how fast your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, very good blog!

  3. Just wanna comment on few general things, The website design is perfect, the subject matter is rattling superb. «In business school classrooms they construct wonderful models of a nonworld.» by Peter Drucker.

  4. Hello my friend! I want to say that this post is awesome, nice written and include approximately all significant infos. I would like to see extra posts like this .

  5. An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing slightly evaluation on this. And he actually purchased me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love studying more on this topic. If attainable, as you turn into expertise, would you mind updating your weblog with extra details? It is extremely useful for me. Large thumb up for this blog publish!

  6. My brother suggested I would possibly like this blog. He used to be totally right. This put up truly made my day. You can not believe simply how much time I had spent for this info! Thanks!

  7. Hello There. I found your weblog using msn. This is an extremely well written article. I’ll be sure to bookmark it and come back to learn extra of your useful information. Thanks for the post. I’ll definitely return.

  8. I just couldn’t go away your web site prior to suggesting that I extremely loved the usual info a person provide to your visitors? Is going to be again regularly in order to check out new posts.

  9. You could definitely see your skills in the work you write. The world hopes for even more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always go after your heart.

  10. What¦s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I have found It absolutely helpful and it has helped me out loads. I’m hoping to contribute & assist different customers like its aided me. Great job.

  11. Simply desire to say your article is as amazing. The clarity in your post is simply nice and i can assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the rewarding work.

  12. You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something which I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me. I am looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!


Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь