Здоровье и питание человека

39
330

zdorovje_i_pitanieВсякий человек знает, что пища требуется для хорошей жизнедеятельности вашего организма.В период всей жизни человека в организме происходит беспрерывно обмен энергии и веществ. Питательные вещества являются необходимым жизненным источником для организма, которые поступают вместе с пищей из внешней среды. При не поступлении пищи в организм человека, тогда он будет чувствовать голод. Но такое чувство не может сказать, какие именно питательные вещества, и в каких количествах требуются человеку.

Практически все люди употребляют то, что является вкусным, что можно приготовить на скорую руку, не когда не задумываясь о полезности такой пищи. Врачи ратифицируют, что полноценное питание – это главное условие сохранности здоровья у взрослого человека, а для детей такое рациональное питание необходимо для отличного роста и развития.

Для отличного развития и роста, поддерживания жизнедеятельности организма человека требуются витамины, белки, жиры минеральные соли в требуемом количестве.

Одной из самых важных оснований появления таких заболеваний как: сердечно – сосудистых, болезней связанных с нарушением обмена веществ и заболеваний органов пищеварения является нерациональное питание.
Периодическое переедание, потребление в пищу углеводов в избыточном количестве и жиров – является причиной появлений болезней таких, как ожирение или сахарный диабет.

Данные заболевания проявляют поражение сердечно – сосудистой системы, дыхательной, пищеварительной и многих других систем, может резко понизить трудоспособность и устойчивый иммунитет к заболеваниям, сокращается жизнь для человека на примерно 8 – 10 лет.
Важнейшее условие профилактики не только правильного обмена веществ и болезней, но и многих других причин – является рациональное питание.
Фактор пищеварения играет очень важную роль в лечении многих zdorovoe_pitanieзаболеваний.

Рациональное питание рассматривает требуемым действием в составлении суточного рациона человека, в котором следует учитывать, потребности вашего организма в питательных основных веществах и энергии, содержание энергетической ценности в продуктах и этих веществах. Следует строго соблюдать гигиенические санитарные правила по приготовлению пищи. Хорошо мыть продукты питания и подвергать их термической обработке. Это необходимо делать для того, чтобы в организм человека не попали паразитические и болезнетворные организмы.

В современное время появились новые химические загрязнения продуктов питания, также появилось понятие – экологические чистые продукты питания.

Наверное каждому человеку приходилось покупать на рынке или в магазине красивые, крупные фрукты, но во многих случаях попробовав такие фрукты, выясняется что они водянистые и не вкусные. Это происходит, если сельскохозяйственные культуры выращивают с применением огромного количества удобрения и ядовитых химикатов. Такие продукты питания могут иметь не только плохой вкус, но и могут быть опасными для здоровья человека.

Кристина Фирсова

Видео о вредных продуктах, которые люди, не задумываясь, употребляют в пищу!

39 КОММЕНТАРИИ

  1. 30 Day Inpatient Rehab http://aaa-rehab.com Drug Rehab http://aaa-rehab.com Alcohol Abuse Counseling
    http://aaa-rehab.com

  2. В этом что-то есть. Благодарю за информацию, теперь я не допущу такой ошибки.

  3. Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It truly useful & it helped me out much. I hope to give something back and aid others like you helped me.

  4. I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I don’t know who you are but definitely you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

  5. I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz answer back as I’m looking to design my own blog and would like to know where u got this from. many thanks

  6. My brother recommended I might like this blog. He was entirely right. This post truly made my day. You cann’t imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!

  7. Hi, i think that i saw you visited my website thus i came to “return the favor”.I’m trying to find things to improve my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!

  8. Greetings! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I really enjoy reading through your blog posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same subjects? Thanks a lot!

  9. Excellent post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this subject? I’d be very thankful if you could elaborate a little bit further. Appreciate it!

  10. Hey There. I found your weblog the use of msn. That is a very smartly written article. I will make sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I’ll definitely comeback.

  11. Heya i’m for the primary time here. I came across this board and I to find It really helpful & it helped me out much. I hope to give something again and aid others such as you helped me.

  12. Fascinating blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A theme like yours with a few simple tweeks would really make my blog shine. Please let me know where you got your theme. Thanks a lot

  13. I’ve been browsing on-line greater than three hours nowadays, but I never discovered any fascinating article like yours. It?¦s beautiful worth enough for me. In my view, if all web owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the internet will probably be much more useful than ever before.

  14. fantastic post, very informative. I wonder why the other specialists of this sector do not notice this. You should continue your writing. I’m sure, you have a huge readers’ base already!

  15. My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on a variety of websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard great things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it? Any kind of help would be really appreciated!

  16. Just wanna comment on few general things, The website design is perfect, the content material is really wonderful. «Crime does not pay … as well as politics.» by Alfred E. Newman.

  17. Amazing blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally confused .. Any ideas? Thank you!

  18. I’ve been exploring for a little for any high quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this info So i am happy to convey that I’ve a very good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make sure to do not forget this web site and give it a look on a constant basis.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь