Чем полезен грецкий орех? Его химический состав и применение в медицине. Действие орехов на женскую красоту и здоровье

77
15731

Чем полезен грецкий орех?

Содержание:

1. Состав грецкого ореха
1.1. Заглянем внутрь
1.2. Его химический состав

2. Чем полезен грецкий орех?
2.1. Чем полезны ядра?
2.2.Чем полезны перегородки?

3. Какую пользу принесет грецкий орех красоте и здоровью женщины?

 

Нет на свете человека, который не знает, что такое грецкий орех. А с наступление осенних дней все любят вечерком погрызть их перед телевизором, и не зря. Ведь грецкий орех – это исключительный представитель растительного «общества». Он имеет высокие биологически активные свойства, которые используются в медицине, косметологии, кулинарии. Давайте подробней рассмотрим, чем полезен грецкий орех для человеческого организма?

Чем полезен грецкий орех исходя из его состава?

Этот плод очень полезен для организма человека. Самое интересное, что в этом продукте используется все — от ядер, до зеленой скорлупы, в которой произрастает орешек на деревьях. Про его полезные свойства и чудодейственные возможности в своих трудах писал ученый-философГиппократ.

Заглянем внутрь полезного орешка

Родина представителя семейства ореховых, считается Средняя Азия. На сегодняшний день существует множество гибридов, которые произрастают и в северном, и в южном полушарии нашей планеты. Растет плод на дереве в зеленой шкурке, которая после созревания раскрывается, «выпуская» на свободу всем известный орешек.

Грецкий орех

Сам грецкий орех слаживается из таких составляющих:

  • верхняя скорлупа, в которой «живет» ядро;
  • перегородка, разделяющая ядро на две части;
  • ядро, которое является самой полезной и вкусной частью.

Полезный химический состав грецкого ореха

Чем может удивить грецкий орех? Итак, в одном килограмме продукта можно найти:

Другими словами, 95% составляющих грецкого ореха – это полезные вещества. Также в нем присутствуют витамины следующих групп:

Что касается микроэлементов, то грецкий орех богат:

  • железом;
  • дубильными веществами;
  • кальцием;
  • магнием;
  • цинком;
  • фосфором;
  • натрием;
  • линолиевой и линоленовой кислотами.

Чем полезен грецкий орех?

Чем могут похвастаться эти орешки в плане полезности? Если рассматривать этот продукт с фармакологической точки, то можно сказать, что препараты, созданные на основе частей грецкого ореха, обладают такими свойствами:

  • общеукрепляющими;
  • антимикробными;
  • бактерицидным действием;
  • заживляющими;
  • имнномоделирующими;
  • противосклеротическими;
  • активизирует умственную деятельность;
  • противовоспалительными.

Чем полезны ядра?

Чем полезны грецкие орехи

Применение в пищу ядер из-за богатого содержания аминокислот имеет положительную динамику для формирования тканей человеческого организма (крови, костей, кожи, мускулов, волос). Антиоксиданты «из ореха» защищают человека от образования онкологических новообразований.

Также они благоприятно сказываются на сердечно-сосудистой системе. Витамины А и Е способствуют укреплению стенок сосудов и магистральных артерий. Налаживается кровообращение, рассасываются бляшки. Омега-три жирные кислоты способствуют стабильной работе сердца.

Клетчатка регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Поскольку продукт довольно калорийный, то позволяет насытиться довольно небольшим количеством ядер. Еще есть польза для желудка, заключается в глистогонной функции.

Очень полезно съедать 5–8 детям школьного возраста, потому что они стимулируют умственную деятельность. Помимо этого, ядра обладают тонизирующим действием для нервной системы.

Несколько орехов в день могут улучшить зрение и минимизировать риск развития катаракты. Про продукты, которые необходимы для зрения, читайте в статье: «Продукты для зрения: как питаться правильно и забыть о проблемах с глазами?».

Чем полезны перегородки?

Поскольку этот продукт практически безотходный, то пользу приносят все его части. К примеру, перегородки, которые разделяют ядра. Они обладают сильнейшим бактерицидным действием, из-за этого спиртовые настои, а также отвары из ореховых перегородок применяют как в народной, так и в традиционной медицине для лечения:

  • диареи;
  • сахарного диабета;
  • колита;
  • атеросклероза;
  • истощения иммунитета;
  • дерматита;
  • панкреатита;
  • радикулита;
  • конъюнктивита,
  • щитовидной железы при недостатке йода.

При терапии мочеполовой системы перегородки применяются для лечения аденомы простаты у мужчин и кисты яичников у женщин.

Настойки очень часто используют в косметологии для устранения сыпей на лице и активизации роста волос. Про уход за волосами читайте в статье: «Как ухаживать за волосами смешанного типа».

Также не спешить выбрасывать верхнюю скорлупу, поскольку настойки из нее служат отличным лекарственным средством от гипертонии (повышенного артериального давления), хронической бессонницы.

Влияние грецкого ореха на здоровье

Какую пользу может принести грецкий орех красоте и здоровью женщины?

Об общей пользе мы поговорили, теперь рассмотрим непосредственную пользу этого продукта для женщины. Учеными доказано, что стабильное употребление орехов в пищу минимизирует риск развития рака молочной железы. Для беременных, этот продукт просто находка, поскольку благодаря его богатому составу у плода идет стабильное развитие мозговых клеток и сердечно-сосудистой системы, в том числе укрепляются стенки сосудов. После рождения ребенка именно грецкие орехи в комплексе с медом приносят пользу и увеличивают жирность грудного молока.

Грецкие орехи нашли свое применение и в косметологии. Они способствуют:

  • укреплению волос;
  • убирают перхоть;
  • благодаря витамину Е кожа омолаживается;
  • в девичестве кожа на лице очищается от сыпей, экзем, угрей.

Поэтому можно с уверенностью заявлять, что грецкие орехи незаменимы для женской красоты.

Помимо явных оздоровительных функций, орешки помогают женщинам худеть. При всей калорийности, орешки отлично подходят для витаминных перекусов. Грецкие орехи подавляют аппетит, что имеет положительное влияние на процесс похудения. Помимо этого, химический состав стимулирует обмен веществ, и выводят из организма «нехороший» жир, чем снижают вес. Они прекрасно сочетаются с любыми блюдами (салаты, каши, кисломолочные продукты, фрукты). Еще много интересной информации о правильном похудении вы найдете в статье: «Здоровое питание для похудения: стройная фигура без диет!».

Теперь вы знаете, чем полезен грецкий орех и наверняка введете его в свой рацион. Кушайте грецкие орехи, становитесь красивее и забудьте о болезнях.

 

77 КОММЕНТАРИИ

  1. buy tylenol

    Чем полезен грецкий орех? Его химический состав и применение в медицине. Действие орехов на женскую красоту и здоровье |

  2. The core of your writing while appearing reasonable at first, did not sit well with me personally after some time. Someplace within the paragraphs you actually were able to make me a believer unfortunately only for a short while. I still have a problem with your jumps in assumptions and you would do well to help fill in those breaks. In the event that you actually can accomplish that, I would definitely be amazed.

  3. Wonderful goods from you, man. I’ve understand your stuff prior to and you are just too fantastic. I really like what you’ve got right here, certainly like what you are stating and the best way through which you are saying it. You make it entertaining and you still care for to stay it wise. I can’t wait to read much more from you. This is really a tremendous site.

  4. Hello would you mind letting me know which hosting company you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 completely different browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good hosting provider at a reasonable price? Thanks a lot, I appreciate it!

  5. Hey! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about making my own but I’m not sure where to start. Do you have any ideas or suggestions? With thanks

  6. We are a bunch of volunteers and opening a brand new scheme in our community. Your site provided us with useful information to paintings on. You’ve performed an impressive job and our whole community will probably be grateful to you.

  7. The other day, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  8. Hello! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success. If you know of any please share. Cheers!

  9. cialis purchase

    Чем полезен грецкий орех? Его химический состав и применение в медицине. Действие орехов на женскую красоту и здоровье |

  10. Thank you for any other informative blog. Where else may I am getting that type of info written in such a perfect method? I have a undertaking that I am simply now operating on, and I have been at the glance out for such information.

  11. Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Many thanks

  12. Aw, this was a very nice post. In concept I want to put in writing like this moreover – taking time and precise effort to make an excellent article… however what can I say… I procrastinate alot and certainly not appear to get something done.

  13. I’m impressed, I have to say. Actually rarely do I encounter a blog that’s each educative and entertaining, and let me inform you, you’ve hit the nail on the head. Your concept is outstanding; the problem is something that not sufficient individuals are talking intelligently about. I am very blissful that I stumbled throughout this in my search for something referring to this.

  14. Hiya, I am really glad I’ve found this info. Today bloggers publish only about gossips and net and this is really frustrating. A good blog with interesting content, that is what I need. Thanks for keeping this web site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.

  15. Hey there! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no back up. Do you have any methods to prevent hackers?

  16. I have recently started a website, the information you provide on this web site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work. «The only winner in the War of 1812 was Tchaikovsky» by Solomon Short.

  17. Thank you for each of your efforts on this web site. Kate really loves doing investigations and it’s easy to see why. Many of us hear all regarding the lively medium you make reliable tips and tricks by means of this website and as well as cause response from the others on this issue so my princess is really becoming educated so much. Have fun with the rest of the year. You are doing a splendid job.

  18. Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing a little research on that. And he just bought me lunch because I found it for him smile So let me rephrase that: Thank you for lunch! «A thing is not necessarily true because a man dies for it.» by Oscar Fingall O’Flahertie Wills Wilde.

  19. Viagra and Cialis are besides victimized to do by pneumonic
    arterial hypertension (PAH) below the sell names Revatio (sildenafil 20-mg tablets and 10-mg/12.5-mL single-purpose ampoule injections) and Adcirca (Cialis
    20-mg tablets).
    Although alternative roles live for these agents, PDE5 inhibitors for the handling of ED are the concenter of this followup. http://lm360.us/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь