Как стать счастливее?

43
789

Как стать счастливееПонимание счастья разное абсолютно у всех. Кто-то считает, что для этого необходимо много денег, для кого-то счастье проявляется в успехе в личной жизни, а кому-то, чтобы почувствовать себя счастливым, хватает покупки нового платья. В погоне за внешними обстоятельствами мы порой теряем связь с самими собой, но ведь основной способ стать счастливым – это обрести душевную гармонию.

В ежедневном круговороте, в жизни в ритме нон-стоп, мы часто упускаем одну значительную деталь – ощущение счастья. Мы живем «на автомате», изо дня в день мы повторяем то, что делали вчера, не получая положительных эмоций и находясь в постоянном напряжении.

Многие считают, что счастье – это результат, к которому нужно идти годами, что достичь его можно лишь пройдя через тернии. Но путь к счастью намного короче и проще. Начните этот путь с нахождения времени в своем графике для занятий, способных принести вам удовольствие. И пусть это будет не обыденные телевизор и интернет, а что-то новое, то, что способно принести вам новые впечатления. Например, займите себя физической нагрузкой. Ученые давно выяснили, что от занятий физкультурой человек получает порцию эндорфинов, проще говоря, гормонов счастья. Можно записаться в спортзал, купить велосипед, коньки, лыжи, но если занятия физкультурой не по душе, начните рисовать. Возьмите краски, бумагу и включите свое воображение! Если и рисование – не ваш вариант, организуйте вылазку с семьей или друзьями на природу, в парк, в боулинг, сделайте это традицией. Придумайте себе хобби, найдите то, что вам нравится, от чего вы можете получить эмоциональную разгрузку и удовольствие.
Регулярно выделяйте себе время на то, чтобы подумать о хорошем. Как известно, наши мысли материальны, так что как можно чаще представляйте себе картинку того, к чему вы стремитесь, чего вы хотите и, с помощью мыслей достигнете этого гораздо быстрее.

Не забывайте жить настоящим. Вы есть только здесь и сейчас. Пытайтесь насладиться каждым моментом. В любой ситуации ищите плюсы. Не живите стрессами и переживаниями. Разберитесь со своими страхами и фобиями, ни в коем случае нельзя, чтобы мысли о них занимали большую часть. Измените отношение к неудачам, извлекайте из них положительные уроки. Учитесь абстрагироваться.
Но не делаете счастье единственной целью. Напишите свой вишлист, где изложите свои желания. Добивайтесь поставленных целей, наслаждаясь этим процессом. Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Наслаждайтесь каждым вдохом и выдохом. Будьте в гармонии с собой. И помните, большинство людей счастливы настолько, насколько они решают быть счастливыми.

Видео-беседа с протоиерем Дмитрием Смирновым!

Дарья Гурина

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА

43 КОММЕНТАРИИ

  2. When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a remark is added I get 4 emails with the identical comment. Is there any manner you’ll be able to take away me from that service? Thanks!

  6. You actually make it appear so easy with your presentation but I to find this matter to be actually something which I believe I would never understand. It sort of feels too complicated and extremely wide for me. I am having a look forward in your subsequent submit, I’ll attempt to get the grasp of it!

  8. Wow! This could be one particular of the most helpful blogs We have ever arrive across on this subject. Actually Fantastic. I’m also a specialist in this topic therefore I can understand your effort.

  10. It’s the best metre to throw about plans for the recollective draw and it’s clock to be felicitous.
    I induce say this put option up and if I may I wish well to propose
    you approximately attention-grabbing things or tips. Possibly you behind compose subsequent articles referring to this clause.

    I will to interpret Sir Thomas More things about it! http://www.cialisles.com/

  15. The next time I learn a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I imply, I know it was my option to read, however I really thought youd have one thing interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could repair if you werent too busy looking for attention.

  18. There are some attention-grabbing closing dates on this article but I don’t know if I see all of them heart to heart. There’s some validity but I’ll take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we would like more! Added to FeedBurner as nicely

  19. Good – I should definitely pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all tabs as well as related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it in the least. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, web site theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..

  22. I as well as my guys were checking out the great helpful hints from your website and then I had a terrible feeling I had not expressed respect to the website owner for them. Those people had been absolutely stimulated to see them and already have very much been having fun with these things. Many thanks for really being very considerate and then for utilizing varieties of magnificent guides millions of individuals are really needing to be aware of. My very own sincere regret for not expressing gratitude to sooner.

  24. I just want to say I am just all new to blogs and truly liked you’re website. Very likely I’m going to bookmark your site . You amazingly have remarkable articles and reviews. Thanks a bunch for revealing your webpage.

  33. Although ED is not an inevitable import of aging, at that place is a confident correlational statistics with historic period.
    The prevalence of 5.1% in 20- to 39-year-previous
    workforce increases to 70.2% in men 70 days of years and aged.
    Because the aetiology of ED frequently involves a combination of vascular, neurological, endocrinological, and psychological factors, the discipline is not express
    to senior manpower. Other peril factors such as vessel disease,
    hypertension, diabetes, hypercholesterolemia, and smoking
    let been powerfully connected with an increased prevalence of ED http://lm360.us/

  36. Heya i am for the primary time here. I found this board and I in finding It really useful & it helped me out much. I’m hoping to offer one thing back and aid others like you helped me.