Нам снятся разные сны: хорошие, плохие, красочные и не очень, одни мы не можем забыть, другие, наоборот, забываем, не успев проснуться. Каждому из нас хотелось бы контролировать процесс сна, чтобы управлять своим подсознанием.
Ученые, тщательно изучающие сновидения и психологию человека, пришли к выводу, что мы можем сделать так, чтобы нам приснился сон, который мы хотим.
Сон – это пребывание нашего организма в состоянии минимальной мозговой активности, а сновидения– это те образы, которые возникают в нашем сознании пока мы спим. И воспринимаются сны как объективная реальность, так как мы не понимаем, что спим.
Путешествуя в глубины собственного подсознания, каждую ночь люди погружаются в иную реальность. Некоторые мистики полагают, что реальность эта имеет вполне физическую природу, а, значит, все, что происходит с человеком во сне, можно считать настоящим, а не плодом воображения. Каждую ночь люди погружаются в свою вторую жизнь. И логично желать, чтобы и эта жизнь была как можно более чудесной.
Для этого очень важно правильно подготовиться ко сну. В первую очередь необходимо избавиться от всех волнений и тревог, если остались нерешенные проблемы– о них лучше подумать завтра. Как говорится «утро вечера– мудренее».
Далее нужно максимально расслабиться. Можно включить приятную спокойную музыку, принять горячую ванну с эфирными маслами или выпить чая с медом перед сном. Переедание на ночь, слишком жирный и калорийный ужин– будут способствовать кошмарам, нежели приятным сновидениям.
Проветрите спальню и отправляйтесь в постель. Теперь приступайте к релаксации. Нужно освободить свой разум от всех мыслей. Необходимо просто не думать. Все мыли должны вас полностью покинуть. Как только это состояние будет достигнуто, то начните концентрироваться на одной определенной мысли. Эта мысль– то, что вы хотите увидеть во сне.
Включаем воображение и представляем то место, в котором хотели бы оказаться. Постарайтесь представить все атрибуты, детали, обитателей и прочее до мелочей. Через некоторое время вы уснете, а плод вашего воображения превратится во вполне реальное сновидение.
В то время, когда вы находитесь в пограничном состоянии между явью и сном, представляйте до мельчайших подробностей ту картину, которую вы хотите увидеть во сне. Задействуйте все свое воображение и фантазию. Через некоторое время вы мягко и незаметно отправитесь в страну сновидений.
Пробудившись, не торопитесь сразу вставать с постели, а позвольте себе понежиться в остатках фантастических картинок, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Старайтесь запомнить увиденное и как можно чаще прокручивать в памяти.
Тренируйтесь каждый день– и вы обязательно будите видеть только те сны, которые захотите.
Управление сновидениями стало реальностью! Смотрите видео!
Валентина Сорокина
[…] организму человека необходим спокойный здоровый сон, важным фактором которого является качество […]
Abuse Disorder http://aaa-rehab.com Drug Rehab Centers Near Me http://aaa-rehab.com Methadone Treatment Centers Near Me
http://aaa-rehab.com
I simply want to say I’m newbie to blogs and absolutely savored your web-site. Almost certainly I’m planning to bookmark your blog post . You really come with impressive articles. Kudos for revealing your webpage.
example thesis thesis writing service thesis search
tadalafil 20mg tadalafil dosage cialis 10mg
where to buy viagra what is viagra viagra 50mg
tadalafil citrate buy tadalafil cialis brand
low price viagra http://ajviagra.com/ discount viagra online
cheapest cialis http://sjcialis.com/ tadalafil
writing a phd thesis http://thesiswritinghelpfvb.com/
cialis sale http://jacialis.com/ cialis
tadalafil generic http://loncialis.com/ cialis cost
viagra use natural alternatives to viagra cheap viagra
cialis canada http://jocialisrl.com/ cialis generic
cialis online cialis generic buy tadalafil 20mg price
do my essay for me cheap buy essay cheap essay services
essays custom http://customessaywritershb.com/ your essay writer
thesis for phd thesis only phd good thesis writing
college essay editing service essay services custom essay station
thesis editing http://thesisbyl.com/ thesis titles
essay on community service http://essaywritingservicefav.com/ community service essay sample
buy tadalafil 20mg price cialis generic non prescription cialis
cialis price cialis website cialis generic
viagra cost viagra jelly cheapest brand viagra
generic cialis online generic cialis online order cialis online
how does viagra work roman viagra viagra over the counter
what is viagra viagra coupon viagra
generic cialis cialis over the counter is there a generic cialis available?
buy cheap generic viagra viagra on line viagra and alcohol
tadalafil online cialis brand what is tadalafil
sublingual viagra cheap generic viagra buy viagra uk
canadian cialis cialis side effects goodrx cialis
viagra generic name buy viagra online what exactly does viagra do?
purchase cialis tadalafil online tadalafil cialis
what happens if a girl takes viagra online order viagra how to use viagra
cialis cost cialis daily generic tadalafil