Распечатать эту статью

Как часто нужно менять постельное белье

Как часто нужно менять постельное бельеДля полноценной деятельности организму человека необходим спокойный здоровый сон, важным фактором которого является качество постельного белья.

Регулярная замена белья предупреждает развитие в постели бактерий, различных вирусов, пылевых клещей.

Для чего менять постельное белье

На теле человека обитает множество микроорганизмов, часть из которых вместе с омертвевшими клетками кожи попадает на постельное белье, становясь питательной средой для пылевых клещей.

Микроскопические клещи живут и воспроизводятся с огромной скоростью на постельных принадлежностях. Постельное белье загрязняется потом, слюной, биологическими жидкостями и выделениями. В постель могут попасть частички пищи, шерсть домашних питомцев, бытовая пыль, волокна, плесневые грибки, пыльца, остатки косметики.

Грязное постельное белье может представлять угрозу для здоровья, приводя к снижению иммунитета и вызывая обострение хронических заболеваний дыхательных путей или аллергических процессов.

Как часто нужно менять постельное белье

Постельное белье подлежит замене один раз в неделю, учитывая разную степень загрязнения различных принадлежностей: наволочки рекомендуется менять 1 раз в 5-7 дней, простыни – 1 раз в 7-10 дней, пододеяльники можно менять через две недели. Жарким летом постельное белье необходимо менять чаще, зимой — реже. Постель больного человека требует более частой замены белья.

Стирка спальных принадлежностей при температурном режиме не ниже 60°C уничтожает вредные микроорганизмы, дополнительным средством борьбы с которыми является использование отбеливателей, сушка на свежем воздухе. Основной обеззараживающий эффект дает глажка белья.

Помните, что сон в постели, застеленной свежим чистым бельем, является залогом крепкого здоровья.

Советуем вам также посмотреть полезные совет по глажке белья:

ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:


Хотите поделиться этой статьей: