Распечатать эту статью

Как улучшить цвет лица

Как улучшить цвет лица в домашних условияхКрасивая кожа характеризуется многим, в особенности ровным, здоровым цветом лица. Как добиться того, чтобы на вашей коже был приятный румянец, и сама она светилась красотой и свежестью?Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Питательные маски

Помимо стандартных процедур очищения кожи утром и вечером, улучшить цвет лица помогут специальные питательные маски. Наносить их следует не реже 1-2 раз в неделю. Натуральные маски для здорового цвета лица можно сделать из свеклы, моркови, петрушки с растительным маслом. Также хороши маски из меда, сметаны, клубники, лечебных трав.

Утренняя процедура

Один из самых действенных способов улучшить цвет лица – протирать кожу льдом каждый раз перед пробуждением. Эта процедура моментально улучшает кровообращение, способствует правильной работе сосудов, снимает отечность. Вы сразу увидите эффект – кожа станет подтянутой, свежей, да и проснуться с этой процедурой вам станет гораздо легче. Косметический лед можно приготовить из лечебных трав – ромашки, череды, а также из питьевой или отфильтрованной воды.

Какие продукты употреблять

Наиболее важный продукт для нашей кожи – рыба. Старайтесь употреблять ее в пищу хотя бы в небольших количествах, но постоянно.
Также улучшить цвет лица помогут следующие продукты: яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло.
Не забывайте и о свежих овощах и фруктах, важнейшим овощем для цвета кожи является морковь. Старайтесь выпивать морковный сок не менее раза в день.

Советы на каждый день

Необходимо помнить, что цвет кожи отражает состояние нашего организма в целом. Следующие советы помогут добиться идеального цвета лица и просто хорошего самочувствия. Итак, каждый день важно соблюдать следующие правила:

— спать не менее 7 часов в день
— заниматься спортом (небольшие, но ежедневные физические нагрузки тоже подойдут)
— часто бывать на свежем воздухе
— снизить до минимума употребление алкоголя, никотина, кофе, крепкого чая
— пить больше воды

Если соблюдать эти советы на протяжении 2-3 недель, вы заметите, как существенно изменился цвет вашего лица в лучшую сторону. Каждый раз, подходя к зеркалу, ваша кожа будет радовать вас своим здоровым и свежим цветом!

Видео-секреты: о чем расскажет ваша кожа?

автор: Настя Демченко

ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:


Хотите поделиться этой статьей: