Распечатать эту статью

Как убрать второй подбородок

Как быстро убрать второй подбородок К каким только ухищрениям не прибегает женская половина человечества, чтобы стать еще красивее и лучше. Ужасные издевательства над собой и своим телом называются, по-другому, биоэпиляцией. Конечно же, это вовсе не означает, что женщинам нельзя и нет необходимости быть ухоженной. Напротив, каждая  женщина всегда должна быть в тонусе в любое время, а значит, как ни крути, следить за собой надо.

Однако, это вовсе не означает, что для того, чтобы обрести красоту, сразу надо ложиться под нож к  пластическому хирургу. Ведь есть еще множество приятных процедур, как массаж, различные SPA-процедуры, педикюр, маникюр и прочее, которые, ни в коем случае,  не связаны с отрезанием «лишних» частей тела.

Одним из наиболее часто обращаемых к пластическим хирургам  причин, является наличие второго подбородка у женщин. Нет, он существует и у мужской половины, но они такими мелочами, по их мнению, не заморачиваются. И бывает он не только у полных и старых  людей.

Итак, вы тоже страдаете от этой неприятной проблемы и уже не знаете, как убрать второй подбородок, находитесь на грани того, чтобы пойти к пластическому хирургу, остановитесь, и дочитайте до конца эту статью и увидите, что эту проблему можно решить и без помощи «резальщиков». Но для этого, на какой-то период времени, поговорка «Терпение и труд – все перетрут» будет настоящим девизом вашей жизни.

Вот теперь самое время узнать о том, как убрать этот недостаток  максимально быстро и легко. Для этого, вы не поверите, всего лишь необходимо,  каждый день с определенной периодичностью выполнять  специальные  упражнения!

Итак, процесс, который будет далее именоваться «Второй подбородок как убрать», займет у вас примерно месяц, если, конечно же, не совсем еще все запущено и плохо. Если у вас, как говорится, тяжелый случай, то тоже причин для паники нет. Просто этот процесс у вас займет чуть-чуть больше времени!

При этом сразу же запомните одно правило, которое никогда нельзя нарушать: для занятий  лучше всего выделять строго определенное время. Например, данные тренировки можно устраивать во время приготовления ужина или же во время принятия ванны и т.д., т.е, это означает, что если вы очень занятой человек, то данные упражнения можно совмещать и с работой. Только вот вам один ценный совет: следите за тем, чтобы вас за данным занятием никто не видел, иначе, вас другие могут неправильно понять и вы окажетесь в крайне неловком положении!

И после того, как вы уже запомнили все советы и рекомендации, можно переходить уже непосредственно к действиям, которые принесут вам стопроцентный результат.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Суть самого  первого  упражнения заключается в следующем: необходимо постараться представить, что к вашему подбородку подвесили огромный груз и этот груз вам необходимо поднять. Итак, поднимайте  его очень медленно и осторожно и при этом параллельно запрокидывайте свою голову назад, при этом вы должны ощутить, как напрягаются ваши мышцы шеи. Данные действия необходимо повторить примерно пять-шесть раз, только тогда  это принесет,  максимальные результаты.

Упражнение второе: нижнюю губу необходимо оттянуть, как можно с большим усилием, вниз, чтобы таким образом стали видны ваши нижние зубы. И таким образом, эти действия необходимо проделать примерно пять – семь раз подряд.

Далее сожмите свои руки в кулаки и таким образом подоприте кулаками свой второй подбородок и вот сейчас открывайте и закрывайте рот, при этом преодолевая сопротивление своих кулаков. Это упражнение  принесет максимальный результат, при повторении ее примерно семь-десять раз поочередно.

Теперь голову необходимо наклонить в левую сторону и сместить свою челюсть в сторону своего левого плеча. Дальше по такой же схеме необходимо голову наклонить в правую строну и сместить свою челюсть в сторону правого плеча. Повторите эти действия по пять раз в каждую строну.

Запрокиньте  свою голову назад и выдвигайте при этом нижнюю челюсть вперед и вверх и постарайтесь достать своим языком кончика носа. И так пять раз без остановки.

И последнее упражнение о том, как убрать этот недостаток  такой: ладони прижимайте к груди и тут же потяните их вниз, а губы плотно сожмите, как будто вы удерживаете губами какой- то предмет и стойте в таком положении примерно четыре секунды и отдохните немного. Такое действие необходимо повторить от десяти до двадцати раз. Чем больше, тем лучше!

Итак, вот они эти упражнения. Как видите,  они нисколько несложные в выполнении и много времени у вас не отнимут! И если даже и отнимут, всем же известно, что красота требует жертв. Но ведь совсем не сложно  пожертвовать несколько минут в день  ради своей красоты  и здоровья!
И еще не следует забывать и про различные крема, которые наносятся в области шеи и подбородка. Лучший вариант – это ночные крема и маски, которые помогают подтянуть кожу в этих частях тела не хуже любого опытного пластического хирурга. Не ленитесь, станьте красивой и ухоженной! Ведь для этого надо самое малость – полюбить себя!

А сейчас –Видео-гимнастика!

ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:


Хотите поделиться этой статьей: