Распечатать эту статью

Целлюлит и борьба с ним в домашних условиях

Как избавиться от целлюлитаВ современном мире, можно снимать фильмы ужасов специально для молодых девушек, в которых основной мотив будет появление целлюлита на бёдрах. Страх перед этим монстром на своём теле у любой женщины превышает страх перед вурдалаками и вампирами.А всё из-за того, что эта напасть уничтожает гармонию в образе тела.

Гладкая молодая кожа становиться похожей на морщинистую кожу старухи. Подобный вид не просто губителен для тела, но и способен разрушить судьбу молодой красавицы и, даже, нанести психологический вред. Потому, борьба с целлюлитом, для большинства женщин выходит на первый план.

Прежде чем дать рекомендации по устранению этой проблемы, следует сначала разобраться в причине её появления.Первоочередная причина проявления целлюлитных отложений – это неправильный образ жизни. Он состоит из множества компонентов, но основными следует считать низкую физическую активность, и неправильное питание.

Причём, эти два фактора действуют как в комплексе, усиливая друг друга, так и по отдельности – нагружая тело физическими упражнениями и продолжая кушать всё подряд, вы в борьбе с целлюлитом не преуспеете. И, наоборот – при отсутствии физической активности, правильно питаться не выход.Необходимо избавляться от проблемы действуя комплексно по всем направлениям повышения качества образа жизни. Критерием повышения этого качества будет считаться уровень здоровья всего организма. И добиться этого легче, чем, возможно, предполагают большинство.

Как убрать целлюлит: целлюлит  и борьба с ним в домашних условиях (целлюлит лечение в домашних условиях)

Вот основные факторы, позволяющие вернуть нормальную фигуру в домашних условиях. Отказаться от жирной пищи животного происхождения – жиров нашему организму хватит и тех, что получаем от растительных продуктов.

Народные средства от целлюлита предполагают питье зелёного чая и натуральных соков. Никакой газировки! И, самое главное в приёме пищи, питаться по принципу раздельного питания: белковую пищу не есть вместе с углеводной. Лучше когда основную часть рациона составляют овощи и фрукты (их можно есть и с белками и с углеводами вместе). Больше ходить и подвергать себя физическим упражнениям – это также позитивно влияет на общее состояние организма и выводит токсины.

Принимать контрастный душ ежедневно. Греемся в тёплой воде, потом обливаемся холодной, сколько можем, и снова повторяем процедуру. Температуру регулируйте сами – как вам комфортно – но лучше применять максимально доступный контраст. Повторяйте процедуру не менее 3-х рас. Ну, если очень лень, хотя бы один рас.Последовав этим простым советам, вы навсегда избавитесь от целлюлита, и будете с ним встречаться только в кошмарном сне.

Как избавиться от целлюлита быстро: всегда помните – активное времяпровождение, свежая и полезная пища по принципу раздельного питания и контрастный душ – основной залог здоровья любого человека. А здоровье – это красота. Заботьтесь о себе не только снаружи, но и изнутри!

Смотрите видео!

ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:


Хотите поделиться этой статьей: