chto-pit-dlya-poxudeniya-1Содержание:

1. Вода на все времена!
2. Какие напитки худят?
3. Какие соки способствуют похудению?

Задавшись целью похудеть, стоит очень внимательно отнестись к приему жидкостей. Ведь они также, как и еда, могут быть очень калорийны. Что пить для похудения? Рассмотрим основные категории напитков и жидкостей, которые убыстряют метаболические процессы, способствуя быстрому выведению шлаков из организма. Читать полностью »

koktejli-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-1Содержание:
Видео: рецепты для похудения
1.Особенности коктейлей для похудения!
2.Рецепты протеиновых коктейлей!
3.Рецепты Овощных коктейлей!
4.Рецепты фруктовых коктейлей!

Каких только не придумано способов по борьбе с лишним весом. Одной из популярных методик в борьбе с лишним весом это прием сбалансированных питательных коктейлей. Их особенность в том, что обладая низкой калорийностью, они прекрасно справляются с чувством голода, при этом по составу очень полезны и питательны. Читать полностью »

Как сделать морс из замороженной клюквыО полезных свойствах клюквы знают давно. Ею лечили недуги еще наши бабушки. Ягода насыщена витаминами В и С. Одного только витамина С в ней в несколько раз больше, чем в цитрусовых. Читать полностью »

Как сделать морс из клюквыСреди ягод именно клюква является лидером по количеству полезных веществ и витаминов содержащихся в ней. Читать полностью »

Как сделать квас из ржаной мукиХолодный квас из ржаной муки может стать любимым напитком в жаркие дни. Читать полностью »

 Как сделать квас из хлебаЛетом на Руси издавна утоляли жажду ароматным квасом. Любили его и в крестьянских избах, и в царских палатах. Читать полностью »

Как сделать квас из квасного суслаОтлично знакомый многим и очень популярный в народе квас в дополнительных рекомендациях не нуждается. Читать полностью »

Компот из свежих яблок - рецепт приготовленияКопот из свежих яблок и слив готовиться так: очистить 2 свежих зеленых яблока, разрезать каждое на 4 части, вынуть сердцевину, затем положить в кастрюлю, добавить к ним 2 столовых ложки сахара, 3 гвоздички и цедру с 1/4 лимона, влить 1,5 стакана воды и варить. Читать полностью »

Как варить кисель из клюквыЧтобы сварить кисель из клюквы, вам надо взять 100 граммов отобранной и хорошо промытой клюквы, растереть ее, залить 1 стаканом горячей воды и, когда ягоды разотрутся, процедить жидкость через сито. Читать полностью »

kak_prigotovit_kompotОн многим знаком с детства, но  немногие знают как его варить — компот из сушеных фруктов. Читать полностью »

2 pages