Первая неделя беременности

69
1025

Первая неделя беременности признакиЧто может быть прекраснее и естественнее в природе, чем ожидание ребенка, с появлением которого семья становится полноценной, закрепляются отношения, появляется масса счастливых моментов и приятных неожиданностей? Здоровый малыш – надежда и опора родителей, их продолжение и помощь, и естественно вопрос наилучшего развития ребенка волнует каждого.

1 неделя беременности

Нет ничего странного в том, что первая неделя беременности, несмотря на такой маленький срок, не только не менее важна для мамы и малыша, но и является по сути дела прочным фундаментом для оставшихся недель счастливого ожидания. На этом этапе центральная нервная система женщины подготавливает одну из трехсот тысяч яйцеклеток к оплодотворению, перестраивая гормональный фон. Именно в этот момент происходит зарождение прообраза будущего малыша, поэтому для женщины уже в первую неделю (идеально – за 3-4 месяца предполагаемой беременности) должен быть актуален целый комплекс профилактических мероприятий, целиком и полностью направленный как на обеспечение благоприятной среды развития плода, так и на комфортное для мамы течение беременности.

Итак, определим, каковы обязательные шаги на этом этапе:

• Посещение врача, даже если  ничего не беспокоит. Это необходимо для того, чтобы быть уверенной в здоровье будущего малыша, потому что отвечать и заботиться теперь приходится за двоих. Скорее всего, тебе предложат медицинское обследование, отказ от которого может иметь негативные последствия, а изучение Вашего анамнеза даст уверенность и возможность принять правильные решения в нужное для этого время.
• Будущей маме нужно оградить себя от любых негативных воздействий окружающего мира, которых можно избежать. Среди них выделяются стрессы, тяжелые физические нагрузки, неблагоприятная среда работы или учебы, контакт с больными домашними животными, пребывание в многолюдных местах и т.д.
• Отказ от вредных привычек, которые включают в себя не только алкоголь и никотин, но и крепкий чай и кофе, фаст фуд, сладкие газированные напитки и прочие радости, которые могут не только сократить поступление в организм минеральных веществ, но и заложить основу для будущих серьезных заболеваний малыша.
• Исключение рентгенологических обследований, особенно области живота и таза.
• Пересмотр системы питания, которая будет включать в себя разнообразные сбалансированные продукты с высоким содержанием всех необходимых витаминов и микроэлементов. Например, листовой зеленый салат и зерновые содержат большое количество фолиевой кислоты, необходимой для снижения риска патологии нервной трубки, мясо и рыба богаты витамином В9, молочные продукты насыщают организм кальцием и фосфором, черная смородина, гречка, апельсины укрепляют стенки сосудов, бобовые, орехи и морепродукты отвечают за развитие половой системы, органов обоняния и вкуса, а продукты, содержащие йод, помогут для нормального функционирования щитовидной железы и предотвращения задержки роста ребенка.
• Активный образ жизни, построенный на чередовании разумных нагрузок и отдыха.

Это краткий список обязательных мероприятий, который, будучи взятым за основу, поможет избежать многих серьезных проблем в будущем, но он не может полностью охватить все рекомендации, потому как они крайне индивидуальны для каждой женщины. В любом случае, твоим первым шагом должна быть консультация у специалиста, который, изучив все особенности твоего организма, даст исчерпывающий перечень тех необходимых принципов, которые не только позволят избежать проблем, с которыми сталкиваются многие женщины на протяжении первых недель беременности, но и помогут предотвратить заболевания, формирующиеся на ранней стадии развития ребенка.

Видео о планировании беременности.

автор: Ася Левина

 

69 КОММЕНТАРИИ

  1. Thanks for any other magnificent article. The place else could anybody get that type of info in such an ideal manner of writing? I’ve a presentation next week, and I am on the look for such info.

  2. What i do not realize is actually how you are not really much more well-liked than you might be now. You’re very intelligent. You realize therefore significantly relating to this subject, made me personally consider it from a lot of varied angles. Its like women and men aren’t fascinated unless it is one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. Always maintain it up!

  3. I am curious to find out what blog platform you are working with? I’m having some small security problems with my latest site and I would like to find something more secure. Do you have any recommendations?

  4. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  5. Does your blog have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great website and I look forward to
    seeing it improve over time.

  6. I found your blog web site on google and examine just a few of your early posts. Continue to maintain up the excellent operate. I just further up your RSS feed to my MSN News Reader. Looking for forward to reading extra from you later on!…

  7. Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing a little research on that. And he just bought me lunch since I found it for him smile Therefore let me rephrase that: Thank you for lunch!

  8. Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre speaking about on the internet. You undoubtedly know the right way to convey a difficulty to gentle and make it important. More people must read this and understand this aspect of the story. I cant imagine youre no more common because you undoubtedly have the gift.

  9. Hello would you mind stating which blog platform you’re working with? I’m going to start my own blog in the near future but I’m having a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something unique. P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!

  10. My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on various websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress posts into it? Any kind of help would be greatly appreciated!

  11. You could certainly see your skills in the work you write. The arena hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to say how they believe. All the time go after your heart. «No man should marry until he has studied anatomy and dissected at least one woman.» by Honore’ de Balzac.

  12. Hello just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same outcome.

  13. This is the right blog for anyone who wants to find out about this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want…HaHa). You definitely put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, just great!

  14. I simply want to say I am beginner to blogging and definitely loved this web-site. More than likely I’m going to bookmark your site . You certainly have excellent article content. Thanks for sharing your blog.

  15. I just want to mention I am just all new to blogging and site-building and actually enjoyed your web blog. Very likely I’m likely to bookmark your blog . You surely come with awesome stories. Thanks a bunch for sharing your web site.

  16. I just could not go away your site prior to suggesting that I extremely loved the standard information a person provide on your guests? Is gonna be back often in order to check out new posts

  17. This design is wicked! You obviously know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  18. You could definitely see your expertise in the paintings you write. The arena hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always follow your heart.

  19. Hello there! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at alternatives for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

  20. I’m not sure why but this site is loading very slow for me. Is anyone else having this problem or is it a problem on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.