Личи: полезные свойства

60
15374

 Личи: полезные свойстваКаких только экзотических фруктов из заморских стран не встретишь нынче на полках супермаркетов! Всем известные бананы и апельсины сменили плоды, которые отечественный покупатель раньше мог увидеть разве что на картинках. Но, тем не менее, довольно сложно выбрать не только вкусную, но и полезную пищу, которая помимо удовольствия принесет пользу здоровью и позитивно отобразится на вашем самочувствии. Поэтому стоить обратить внимание на личи, полезные свойства которого были известны еще в глубокой древности.

Этот плод тропического дерева пришел к нам из Китая, и полюбился нашим предкам-европейцам еще в 17 столетии. Хотя особенно популярен личи в азиатских странах. Внешним видом этот фрукт напоминает сливу (за что и получил народное название «китайская слива»), с белой желеобразной мякотью, покрытую красной жесткой кожицей, усеянной мелкими бугорками. Вкус личи имеет кисло-сладкий, с ярко выраженным цветочным запахом.

Личи на ветки

В современной кулинарии известно большое количество блюд, в состав которых входит личи, но настоящие гурманы утверждают, что употреблять данный фрукт в пищу лучше всего сырым. Именно в свежем виде полезные свойства личи оптимально проявляют себя в организме человека.

Если у вас малокровие, то «китайская слива» станет для вас воистину универсальным средством. Огромное количество железа, содержащегося в личи совместно с витамином В, в кратчайшие сроки повысит уровень гемоглобина. Эти фрукты одинаково полезны для мужчин и для женщин, страдающих заболеваниями печени и пищеварительной системы. Пищевые волокна, содержащиеся в плодах, станут отличной профилактикой запоров. В умеренных количествах личи окажут позитивное влияние на уровень сахара в крови диабетиков.

Плоды личи

Не стоит забывать о полезном влиянии употребления этих фруктов на подрастающий детский организм. Большое количество кальция и фосфора, находящихся в мякоти, уберегут вашего ребенка от рахита, и примут участие в укреплении зубов и костей.

Незаменим личи и для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти фрукты не только укрепят сосуды, но и помогут бороться с «плохим» холестерином, что станет отличнейшей профилактикой атеросклероза.

Если вы безуспешно боретесь с лишними килограммами, и уже устали от постоянных диет, включите в свой рацион личи. Мякоть этих фруктов мгновенно насыщает. Достаточно съесть несколько «слив» пред приемом пищи, и самый лютый голод будет усмирен, что убережет вас от дальнейшего переедания.

Не стоит забывать о том, что личи также славится своим антиоксидантными и противовирусными свойствами. Целители Востока еще в древние времена применяли эти фрукты для лечения и профилактики злокачественных опухолей.

 А еще личи отличнейший энергетик, который может составить серьезную конкуренцию современным «химическим» тонизирующим напиткам. Сок этого плода, не только мгновенно утолит жажду, но и придаст вам заряд бодрости на целый день. Также возможно применение личи в качестве афродизиака, противопоказания которого исключены.

Древние мудрецы назвали личи «дарующий радость жизни», и оказались полностью правы.

Предлагаем вам также посмотреть небольшой видео-сюжет про свойства плодов личи:

60 КОММЕНТАРИИ

  1. I’m really enjoying the theme/design of your blog. Do you ever run into any browser compatibility problems? A handful of my blog audience have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any ideas to help fix this problem?

  2. I was just seeking this information for some time. After six hours of continuous Googleing, at last I got it in your web site. I wonder what is the lack of Google strategy that do not rank this type of informative sites in top of the list. Generally the top web sites are full of garbage.

  3. What’s Going down i’m new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute & aid different users like its aided me. Good job.

  4. Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have created some nice practices and we are looking to exchange methods with others, why not shoot me an e-mail if interested.

  5. Definitely believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  6. Fascinating blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A theme like yours with a few simple tweeks would really make my blog stand out. Please let me know where you got your design. Cheers

  7. Almost all of whatever you assert is supprisingly appropriate and it makes me wonder the reason why I had not looked at this in this light before. This particular article really did turn the light on for me as far as this specific subject matter goes. Nonetheless at this time there is actually just one point I am not too cozy with so while I attempt to reconcile that with the actual main idea of your issue, allow me observe just what all the rest of the readers have to point out.Well done.

  8. I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

  9. Hi there are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!

  10. After study a couple of of the weblog posts on your web site now, and I actually like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark website checklist and might be checking back soon. Pls try my site as nicely and let me know what you think.

  11. Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Extremely useful information specially the last part 🙂 I care for such info much. I was seeking this particular information for a long time. Thank you and best of luck.

  12. I just want to say I am just new to blogs and really enjoyed your web site. Almost certainly I’m planning to bookmark your blog post . You really have remarkable posts. With thanks for sharing your website page.

  13. I enjoy you because of all of the effort on this blog. My mom delights in engaging in investigations and it’s really easy to understand why. Almost all hear all regarding the compelling means you give advantageous tips and tricks through this blog and therefore encourage participation from other people on that content plus my child is discovering a whole lot. Have fun with the rest of the new year. You are doing a dazzling job.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь