Личи: полезные свойства

13
194

 Личи: полезные свойстваКаких только экзотических фруктов из заморских стран не встретишь нынче на полках супермаркетов! Всем известные бананы и апельсины сменили плоды, которые отечественный покупатель раньше мог увидеть разве что на картинках. Но, тем не менее, довольно сложно выбрать не только вкусную, но и полезную пищу, которая помимо удовольствия принесет пользу здоровью и позитивно отобразится на вашем самочувствии. Поэтому стоить обратить внимание на личи, полезные свойства которого были известны еще в глубокой древности.

Этот плод тропического дерева пришел к нам из Китая, и полюбился нашим предкам-европейцам еще в 17 столетии. Хотя особенно популярен личи в азиатских странах. Внешним видом этот фрукт напоминает сливу (за что и получил народное название «китайская слива»), с белой желеобразной мякотью, покрытую красной жесткой кожицей, усеянной мелкими бугорками. Вкус личи имеет кисло-сладкий, с ярко выраженным цветочным запахом.

Личи на ветки

В современной кулинарии известно большое количество блюд, в состав которых входит личи, но настоящие гурманы утверждают, что употреблять данный фрукт в пищу лучше всего сырым. Именно в свежем виде полезные свойства личи оптимально проявляют себя в организме человека.

Если у вас малокровие, то «китайская слива» станет для вас воистину универсальным средством. Огромное количество железа, содержащегося в личи совместно с витамином В, в кратчайшие сроки повысит уровень гемоглобина. Эти фрукты одинаково полезны для мужчин и для женщин, страдающих заболеваниями печени и пищеварительной системы. Пищевые волокна, содержащиеся в плодах, станут отличной профилактикой запоров. В умеренных количествах личи окажут позитивное влияние на уровень сахара в крови диабетиков.

Плоды личи

Не стоит забывать о полезном влиянии употребления этих фруктов на подрастающий детский организм. Большое количество кальция и фосфора, находящихся в мякоти, уберегут вашего ребенка от рахита, и примут участие в укреплении зубов и костей.

Незаменим личи и для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти фрукты не только укрепят сосуды, но и помогут бороться с «плохим» холестерином, что станет отличнейшей профилактикой атеросклероза.

Если вы безуспешно боретесь с лишними килограммами, и уже устали от постоянных диет, включите в свой рацион личи. Мякоть этих фруктов мгновенно насыщает. Достаточно съесть несколько «слив» пред приемом пищи, и самый лютый голод будет усмирен, что убережет вас от дальнейшего переедания.

Не стоит забывать о том, что личи также славится своим антиоксидантными и противовирусными свойствами. Целители Востока еще в древние времена применяли эти фрукты для лечения и профилактики злокачественных опухолей.

 А еще личи отличнейший энергетик, который может составить серьезную конкуренцию современным «химическим» тонизирующим напиткам. Сок этого плода, не только мгновенно утолит жажду, но и придаст вам заряд бодрости на целый день. Также возможно применение личи в качестве афродизиака, противопоказания которого исключены.

Древние мудрецы назвали личи «дарующий радость жизни», и оказались полностью правы.

Предлагаем вам также посмотреть небольшой видео-сюжет про свойства плодов личи:

13 КОММЕНТАРИИ

  1. Inpatient Drug Treatment http://aaa-rehab.com Drug Rehab http://aaa-rehab.com Inpatient Drug Treatment Programs
    http://aaa-rehab.com

  2. I’m really enjoying the theme/design of your blog. Do you ever run into any browser compatibility problems? A handful of my blog audience have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any ideas to help fix this problem?

  3. I was just seeking this information for some time. After six hours of continuous Googleing, at last I got it in your web site. I wonder what is the lack of Google strategy that do not rank this type of informative sites in top of the list. Generally the top web sites are full of garbage.

  4. What’s Going down i’m new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute & aid different users like its aided me. Good job.

  5. Hey! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no data backup. Do you have any methods to prevent hackers?

  6. I am often to blogging and i really appreciate your content. The article has really peaks my interest. I am going to bookmark your site and keep checking for new information.

  7. Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have created some nice practices and we are looking to exchange methods with others, why not shoot me an e-mail if interested.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь