Распечатать эту статью

Нежелательные итоги диеты

Эффекты диетИзбыток веса – повод для беспокойства как мужчин, так и женщин. В борьбе с лишними килограммами наиболее популярным средством считаются различные диеты для похудения. Большинство думают, что чудо-диеты навсегда подарят чудную фигуру и необдуманно садятся на первую попавшуюся в интернете популярную диету. И никто не задумывается ознакомиться с противопоказаниями. К нежелательному итогу диеты может привести целый ряд факторов:
1. Необходимо  готовить двойное количество блюд – для семьи и для худеющего человека, что очень неудобно.
2. В ряде случаев после строгой диеты человек может сорваться и перейти к обжорству.
3. Индивидуальная непереносимость предписанных диетой продуктов приводит возникновению или обострению аллергических заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
4. Недостаток потребления витаминов, минеральных веществ и жиров вызовет авитаминоз, нарушение обмена веществ. Всё это негативно скажется на состоянии кожи, ногтей и волос, разладиться нервная система.
5. Популярные безуглеводные диеты приводят к тому, что быстро потерянный вес в скором времени возвращается в еще большем количестве.
6. Жёсткие диеты могут нанести основательный вред психике, привести к анорексии.

Всегда помните, что необдуманно применяемая диета может кардинально разрушить ваше здоровье.

Видео-результаты шоко-диеты!

ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:


Хотите поделиться этой статьей:

Рубрика: Диеты