Распечатать эту статью

Где покататься на лыжах в Москве — подборка мест

лыжник в лесуНе успели грянуть первые морозы, как любители снеговиков, сугробов и зимних видов спорта выбежали на снежные улицы, искать развлечений. Москвичам в плане зимнего досуга в пределах города очень повезло – несмотря на дефицит снега, в Златоглавой этой зимой открыто более двух десятков катков, множество традиционных зимних крепостей и городков, полностью укомплектованных ледяными горками, как для обычного спуска, так и для катания на санках. Любителям «чего посерьёзнее», а конкретно – лыж, предлагается 43 лыжные трассы необходимой инфраструктурой.

Дабы не утруждать себя выбором лыжни и избежать горького и, зачастую, болезненного опробования новых трасс, представляем вашему вниманию подборку московских парков, где можно покататься на лыжах, с хорошей, качественной лыжней, обязательно со снегом и без эффекта «по кочкам, по кочкам, по маленьким дорожкам». Начищайте лыжи, и поехали!

Измайловский парк
Или, по старинке, парк имени Сталина, кому как угодно. Лыжня (а их целых пять) здесь подходит и для новичков, и для опытных лыжников. Основной круг имеет протяженность 8,5 км. Наличие своих лыж необязательно – на территории парка имеется прокат.

Алешкинский лес
катание на лыжахНеобыкновенный лесной массив, расстилающийся на северо-западе российской столицы. Ровная, широкая, хорошо освещенная трасса длиной в 7,5 км. Это единственная в Москве лыжная трасса профессионального уровня. Снег, кстати говоря, на ней будет даже в оттепель – департамент физкультуры и спорта города приобрел для этого снежную пушку. Прокат лыж имеется, с хорошим преимуществом перед другими парками – предусмотрено оборудование для инвалидов.

Кузьминки
Очень мудреный маршрут с крутыми спусками и подъемами. Трасса достаточно жесткая – новичкам сюда направляться не советую. Сервис в кузьминках отсутствует – только воздух, лыжня и лыжи , причем только свои!

Олимпийская деревня
Еще одна трасса, известная своей рельефностью. Скучать не придется: и горка, и ямка, и равнинная дорога – всё для вас, дорогие лыжники! Круг относительно маленький – всего 3,5 км. Для жителей близлежащих районов всегда действует приятный бонус – лыжи в прокат бесплатно. Ну как тут не соблазниться!

Эко-парк Москвы
лыжник-профессионалНельзя упомянуть спорт-комплекс «Эко-парк» — лучшую прогулочную лыжную трассу города Москвы, где также можно взять лыжи напрокат. Длина – 3,6 км. Используют лыжню для проведения окружных соревнований, а также для уроков физкультуры близлежащих школ. Для прохождения лыжня очень легкая – новички могут легко прокатить кружок-второй без помощи тренера. А если есть желание вспомнить школьные годы – дождитесь приближающегося девятого «Г» и прибейтесь к их стае.

Список парков с трассами, в первую очередь требующими вашего шага на их лыжню, оглашен. Найти лыжню рядом с домом и вообще посмотреть список мест, пригодных для катания на лыжах удобно на сайте официальных данных http://data.mos.ru. Запасайтесь теплой одеждой, наливайте чаек в термос и бегом туда, пока не кончилась зима. К слову, о неудобстве при переодеваниях можете забыть – все перечисленные парки оборудованы теплыми раздевалками. Также во всех парках, кроме Кузьминок, имеются пункты питания, куда вы всегда можете зайти после лыжной прогулки на чашку глинтвейна. Активной зимы!

Лера Труханова

А пока посмотрите обучающее  видео о технике конькового бега на лыжах:

ENGLISH VERSION

Where to ski in Moscow — selection of locations

The frost is not quite here yet, but the fans of snowmen, snow drifts and winter sports have run out to the snowy street, looking for the entertainment. In terms of winter activities within the city, the Muscovites are very lucky — despite the lack of snow this winter, the Gold-Domed City has already lived through the openings of more than two dozen ice rinks , many traditional winter fortresses and playgrounds, fully stocked with ice slides for both, simple slides and sledding . For the fans of «something more serious» –specifically, skis, there are 43 pistes with the necessary infrastructure offered.

In order not to trouble yourself choosing the ski run and avoid the bitter and often painful testing of new routes tracks, we are presenting you the selection of Moscow parks where you can go skiing, with good quality ski runs, certainly with snow and without the «over bumps, over bumps, through the tiny lane” effect. Rub up skiing, and let’s go!

Izmaylovsky Park

Or, calling it the old way- the Stalin Park, whichever you like the most. The ski track (there are 5 of them) here is as good for the beginners as it is for the experienced skiers. The main track is 8.5 km. It is not necessary to have your own ski – you can rent it in the park.

Aleshkinskiy Les

ski in MoscowAbsolutely exceptional forest spread over the northwest of the Russian capital. There is a smooth, wide, well-lit route of 7.5 km. It is the only professional-level ski track in Moscow. By the way, the snow will stay on even in the thaw – thanks for the snow gun purchased by the Department of Physical Education and Sport. Ski rental is available, with a good advantage over the other parks – it provides equipment for the disabled.

Kuzminki

Very tricky route with steep downhills and climbs. The track is quite tough –not advised for the beginners. There is no service in Kuzminki — only air and skiing tracks, and the ski- your own only

Olympic Village

One more track, known for its land relief. There is no time to be bored: slides, hollows and flat road — all for you, dear skiers! The range is relatively small — only 3.5 km. For nearby residents there is always a nice bonus — free ski rental. Is it possible to resist!

Moscow Echo Park

We must mention the Echo Park sport complex-the best ski walking track of Moscow, where you can also rent skis. The length is 3.6 km. The track is used for district competitions, as well as for physical education classes in nearby schools. This is a very easy tack to pass — the beginners can easily ski a circle without the help of the coach. And if you want to recall school years — wait for the upcoming 9″G» and join them.

The list of the parks with trails , primarily requiring your step on their ski tracks , is announced . In order to find ski trail next to your house and see the list of all places suitable for skiing, you can go to online official data at http://data.mos.ru. Get warm clothing , pour tea into your thermos and run there before the winter is over . By the way, forget about the inconvenience while changing clothes — all these parks are equipped with warm dressing rooms . Also, all the parks, except Kuzminki, have food stations where you can always go after skiing to get a cup of mulled wine. Have an active winter!

Lera Trukhanova

Right now watch the instructional video about the ski classical technique. Cross-country skiing:

ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:


Хотите поделиться этой статьей: