Как избежать ссор?

Содержание:

1. Что собой представляет кризис?
2. Причины, провоцирующие кризис. Какими они бывают?

3. Кризисы по годам
3.1. Добрачный кризис
3.2. 1 год: становление семьи
3.3. 3–5 лет: прибавление в семье
3.4. 7–12 лет: привычка
3.5. Кризисы …надцати лет

4. Как преодолеть кризис в отношениях?

 

Белая фата, влюбленные глаза, кольцо на пальце, заветное «да». Вот и все наконец-то мы вместе! Когда страсть и необузданная сексуальность поутихнет, начнутся серые будни, недоговоренность, обиды и неудовлетворенность друг другом. Не все молодые и уже бывалые семьи способны пережить кризисы в отношениях. Проявить мудрость и спасти семью могут только мудрые люди действительно любящие друг друга.
Читать полностью »

Лучший домашний скраб

Содержание:

1. Правила применения домашнего скраба

2. Из каких ингредиентов делают скраб?
2.1. Твердые продукты
2.2. Продукты основы

3. ТОП-10 рецептов домашних скрабов для лица
4. Пилинг-эффект от домашнего скраба и несколько советов по применению

Каждая женщина хочет выглядеть хорошо в любом возрасте. В помощи этой миссии женщины выбирают домашний скраб, который отчищает кожные покровы от отмершего слоя клеток, делая их мягкими, чистыми, ухоженными. Домашний скраб можно приготовить из любых продуктов, имеющих мелкие абразивные частицы. Да и процесс приготовления не займет много времени. Давайте поговорим об очищающих средствах и о там, как приготовить их в домашних условиях.

Читать полностью »

Выяснение отношений

 

Содержание:

1. Что за понятие главный в семье?
2. Какие обязанности ложатся на главного?

3. Кто стоит у руля?
3.1. Муж у руля
3.2. Когда «рулит» жена
3.3. Когда никто не хочет уступать?

4. Есть ли равноправие в семье?
5. Женская мудрость

 

Древняя мудрость гласит: «Мужчина – это голова, а женщина шея. Куда шея повернет, туда голова и повернется». Так ли это? В сегодняшнем современном мире довольно тяжело ответить на вопрос, кто главный в семье? Еще каких-то лет сто назад, на вопрос кто главный в семье с уверенностью отвечали – мужчина, то сегодня с этим заявлением можно и поспорить. Так, все же, кто главный в семье? Давайте разбираться.

Читать полностью »

Здоровая пища - что можно есть?

Содержание:

1. В чем проблема плохого здоровья и неидеального внешнего вида?
2. Правильное питание как культ здоровой пищи?
3. В чем заключаются принципы правильного питания?

4. Идеальный рацион
4.1. Идеальный завтрак
4.2. Полноценный обед
4.3. Ужин — последний прием пищи
4.4. Перекусы

Каждая представительница слабого пола недовольна своей фигурой, цветом лица, ломкостью ногтей, состоянием волос. Но почему-то никто не задумывается, откуда берутся эти проблемы? Если смотреть в корень проблемы, то все начинается с продуктов питания. Ведь только здоровая пища может обеспечить организм витаминами и микроэлементами, которые дарят красоту и здоровье. Давайте попробуем разобраться, что собой представляет здоровая пища и как понимать такое выражение, как правильное питание?

Читать полностью »

Чем полезен грецкий орех?

Содержание:

1. Состав грецкого ореха
1.1. Заглянем внутрь
1.2. Его химический состав

2. Чем полезен грецкий орех?
2.1. Чем полезны ядра?
2.2.Чем полезны перегородки?

3. Какую пользу принесет грецкий орех красоте и здоровью женщины?

 

Нет на свете человека, который не знает, что такое грецкий орех. А с наступление осенних дней все любят вечерком погрызть их перед телевизором, и не зря. Ведь грецкий орех – это исключительный представитель растительного «общества». Он имеет высокие биологически активные свойства, которые используются в медицине, косметологии, кулинарии. Давайте подробней рассмотрим, чем полезен грецкий орех для человеческого организма?

Читать полностью »

отучение от груди

Ребенок уже достаточно взрослый и вы решили отучить его от груды? Или вы устали от постоянных истерик и прошения «цици» в людных местах? Значит, необходимо решить, как отучить ребенка от груди без «боя», слез и моральных срывов. Ведь этот процесс проходит достаточно болезненно как для мамы и для ребенка.

Содержание:

1. В каком возрасте следует отучать ребенка?
1.1. Периоды грудного вскармливания
1.2. Готовность мамы
1.3. Готовность малыша

2. Самоотлучение – миф или реальность?

3. Основные методы отлучения от груди
3.1. Естественный способ
3.2. Бабушкины советы
3.3. Ухищрения

4. Что делать, если нужно экстренно отучить кроху?

В каком возрасте следует отучать кроху от груди?

Рано или поздно наступает тот день, когда женщина решается лишить свое чадо очередной порции грудного молока. Другими словами, начинается период отлучения от груди. У всех процесс отлучения проходит по-разному. Также разные причины способствуют этой процедуре.

Читать полностью »

Лечение сколиоза у ребенка

Содержание

1. Каким бывает недуг? 
1.1. Врожденный сколиоз, что это означает?
1.2. Приобретенный сколиоз, откуда он берется?

2. Какие степени патологии различают в медицине? Их проявление?
2.1. Первая
2.2. Вторая
2.3. Третья
2.4. Четвертая

3. Лечение сколиоза у ребенка
3.1. ЛФК
3.2. Массаж
3.3. Физиотерапия
3.4. Ортопедический корсет

Искривление позвоночника под названием сколиоз, все чаще диагностируется у детей школьного возраста. Что делать родителям, которые впервые столкнулись с таким диагнозом? Каким должно быть лечение сколиоза у ребенка? Как остановить егопрогрессирование? И еще множество вопросов, на которые необходимо дать ответ. 

Читать полностью »

Как правильно воспитать ребёнка

Содержание:

1. Как воспитать ребенка: возраст?
1.1. Первый год жизни
1.2. 1–3 года
1.3. 3–5 лет
1.4. 5–11 лет

2. Каковы общие правила воспитания?
2.1. Воспитать здоровым
2.2. Воспитать счастливым
2.3. Воспитать без наказаний
3. Как не следует воспитывать детей? Психологи

Чудо свершилось – родился на свет долгожданный малыш. Счастливая мама занята кормлением, переодеванием, стиркой и другими появившимися заботами. Пробегает месяц, два, три, а у кого-то и год, два… прежде чем возникает вопрос: как воспитать ребенка? Ведь Читать полностью »

Как приучить малыша к горшку

Содержание:

1. Горшок: как подобрать аксессуар?
2. Оптимальный возраст к приучению
3. Признаки готовности к горшку
3.1. Физическая готовность
3.2. Психологическая готовность

4. Приучаем шаг за шагом
5. Советы для мам
5.1. Церемония похода в туалет
5.2. Покажи сам
5.3. Хитрости в помощь
5.4. Не настаивайте

Маленькие детки все время узнают мир, себя, учатся чему-то новому. Одним из главнейших этапов развития крохи, это понять, как и когда необходимо ходить на горшок. Если у вас есть малыш и вы задумываетесь над вопросом как приучить ребенка к горшку? Вам хочется побыстрей избавиться от дорогих подгузников? Тогда вы по «адресу», эта статья расскажет, как справится с проблемой приучить к горшку без особых хлопот. Читать полностью »

Белки в разной еде

Содержание:

1. Какая польза в белках?
2. Какими бывают продукты, содержащие белок?
3. Сколько необходимо белка на сутки?
3.1. Когда белков должно быть меньше?
3.2. Когда белков должно быть больше?

4. Продукты, содержащие белок
4.1. Рыба и мясо
4.2. Яйца
4.3. Молочные изделия
4.4. Зерновые крупы и бобовые
5. Рассчитываем правильный рацион

Для нормального функционирования человеческого организма, ему необходимы три основных элемента: углеводы, жиры и аминокислоты, содержащиеся в белках. О последнем сегодня и пойдет речь, точнее про продукты, содержащие белок. Чем они так Читать полностью »

Ваш отзыв

Рубрика: Диеты

132 pages