Псевдопричины лени

Содержание:

1. Что такое лень, и какие 5 псевдопричин ее провоцируют?
1.1. «Здравствуйте – я ваша лень!» Что она собой представляет?
1.2. Как обмануть свое чувство долга: 5 псевдопричин!

3. Как побороть лень: 15 лучших способов заставить себя «шевелиться»
4. Какие бонусы получает человек, переставший лениться?

Проснулся утром, и нет сил и желания вставать с кровати? Запланировал работу на сегодня, ну никак не можешь заставить себя, ее сделать? Отлаживаешь на потом, несделанные вчера дела? Это первые признаки лени, и если с ними не бороться, то довольно скоро она перерастет в апатию, а дальше и до депрессии недалеко. Поговорим о том, как побороть лень. Также приведем 15 лучших способов борьбы с нею и расскажем, какие 10 плюсов получает человек, поборовший свою леность.

Что такое лень, и какие 5 псевдопричин ее провоцируют?

Термином лень психологи называют заболевание, которое основано на психологическом нездоровом состоянии человека, в котором он имеет конфликт между своими желаниями и чувством долга или необходимостью делать определенные действия.
Также можно сказать, что лентяйство интерпретируют как недостаток трудолюбия и нежелание прилагать усилия к определенным действиям. Для одних индивидов апатия, это деградация личности, но есть и «хорошая» лень, благодаря которой у нас появились стиральные машинки автомат, микроволновки, мобильные телефоны и другие блага, придуманные человечеством, как способ облегчить себе жизнь.

«Здравствуйте – я ваша лень!» Что она собой представляет?

Термином лень психологи называют заболевание, которое основано на психологическом нездоровом состоянии человека, в котором он имеет конфликт между своими желаниями и чувством долга или необходимостью делать определенные действия.
Также можно сказать, что лентяйство интерпретируют как недостаток трудолюбия и нежелание прилагать усилия к определенным действиям. Для одних индивидов апатия, это деградация личности, но есть и «хорошая» лень, благодаря которой у нас появились стиральные машинки автомат, микроволновки, мобильные телефоны и другие блага, придуманные человечеством, как способ облегчить себе жизнь.


Как обмануть свое чувство долга или 5 псевдопричин, провоцирующих появление лени

Как известно, все вместо того, дабы побороть леность, пытаются найти ей оправдание, придумываю так называемые псевдопричины. К самым распространенным можно отнести:

  1. «Я устал». Как самый избитый способ прикрыть свою неохоту, заниматься определенными действиями. Самая первая «отмазка», которая применяется и для успокоения своей совести, и для пояснения своей несостоятельности окружающим.
  2. «Мне неинтересно». Нежелание, что-либо делать, заставляет прикрываться отсутствием интереса, так как мотивация или вознаграждение, по окончании работы ценятся минимально.
  3. «У мене не получится». Возможно, здесь скрывается явный страх перед определенными действиями или боязнь разочаровать близких, в случае провала. Вполне возможно, человек уже пробовал сделать что-то, но результат не оправдал надежд.
  4. «Сделаю завтра». Обычно такие завтра, переходят на послезавтра, и так продолжается до бесконечности.
  5. » Мне лень». Самый честный ответ, но дать его могут единицы, ведь осознав, что причиной бездействия является именно это чувство, человек ищет способы как его перебороть.

Как побороть лень и безделие!

Как побороть лень: 15 лучших способов заставить себя «шевелиться»

Побороть леность вполне реально, и мы предлагаем воспользоваться для этой цели следующими способами:

Способ как побороть лень No1. Свежий воздух. Откройте окно или выйдите на 10–15 минут на прогулку. Приток кислорода поможет повысить активность клеток, а также побороть вялое состояние.

Способ как побороть лень No2. Зарядка и душ. Последний должен быть контрастным. Чаще всего этот способ используется по утрам, так как он помогает проснуться и зарядиться бодростью на целый день. О полезности зарядки, читайте в статье: «Почему полезно делать зарядку».

Способ как побороть лень No3. Заставьте себя начать. Если на протяжении определенного времени, ходите вокруг работы, не решаясь приступить к ее выполнению, то заставьте себя начать. Как только «вработаетесь», то про неохоту и думать забудете.

Способ как побороть лень No4. Перезагрузитесь. Совет особо касается людей, занятых умственной работой. Если замечаете за собой «отлынивание» от процесса – сделайте зарядку или пройдитесь. Поскольку в таком труде участвует только мозг, то тело на подсознательном уровне «засыпает», заставляя клетки мозга следовать его примеру. Зарядка разгонит кровь, активизирует все процессы организма.

Способ как побороть лень No5. Пообещайте себе «пряник», а в случае невыполнения объема работы «кнут». Психологический способ мотивировать себя. Лишите себя определенных удовольствий до момента, пока работа не будет сделана.

Способ как побороть лень No6. Работайте играючи. Вспомните, как когда-то в детстве любая работа, заданная родителями, сама собой превращалась в игру. Так как любое рутинное дело надоедает, то попробуйте привнести в него детали игры, дабы развить интерес к действиям.

Как побороть лень перед новыми делами

Способ как побороть лень No7. Оцените трезво необходимость действий. Если дело действительно важное, то трезвая оценка заставит сконцентрироваться, ну а если важности нет, то зачем тратить силы понапрасну?

Способ как побороть лень No8. Не поддавайтесь соблазну все бросить. Особо такие мысли посещают, когда что-то не удается с первого раза, а на диване рядом кто-то отдыхает. Возьмите себя в руки, пообещав себе отличный отдых после работы.

Способ как побороть лень No9. Возьмите оптимизм на вооружение. Как говорят ученые, пессимисты более склонны к проявлению лени, поэтому побороть ее оптимистам, намного легче. Если работа недоделана наполовину, то воспринимайте это как «Я уже сделал половину…», а не как «Только половина сделана».

Способ как побороть лень No10. Подстраивайтесь под свои биоритмы. Другими словами, человек имеет определенные часы, в которые проявляет наибольшую продуктивность. Зная их можно подводить работу к этому времени, ведь каждый знает, что жаворонки работаю по утрам, а вот совы будут более расположены поработать вечером.

Способ как побороть лень No11.Соблюдайте режим дня, в котором будет отведено время для работы и уже через 21 день, организм и физически, и морально будет «просить» поработать в определенные часы.

Как победить лень!

Способ как побороть лень No12. Выполняйте действия блоками или частями. Прежде чем браться за какой-либо труд, разбейте его выполнение на блоки, так как работа, разделенная на части, не так страшно выглядит, как в полном объеме.

Способ как побороть лень No13. Чередуйте разные виды работы. Рутина есть рутина, поэтому если работа, которая воспроизводится в данный момент «не идет», то отложите ее примитесь за другую. По окончании второй, вернитесь к первой, которую наверняка уже сможете закончить.

Способ как побороть лень No14. Расставьте приоритеты. Распределите работу по важности или первостепенности. Выполняя вначале особо важные задания, после менее приоритетные, вы добьетесь значительного результата в конце рабочего дня.

Способ как побороть лень No15. Создайте комфортные условия для работы. Если человек испытывает дискомфорт, то работать явно ему не захочется. Поэтому одно из условий продуктивности – комфортные условия для труда.

Какие бонусы получает человек, переставший лениться?

Многие замечали, что после окончания определенного дела получаешь удовлетворение и моральное, и психологическое. Чувство гордости за себя «любимого» прям таки распирает. А какие еще бонусы получит человек, если перестанет лениться?

Бонусы для тех кто НЕ ленится

  1. Подтянутую фигуру, так как утренняя зарядка в комплексе с контрастным душем поможет вашим формам стать упругими и сексуальными. Также рекомендуем заглянуть в статью: «Похудение для ленивых или маленькие секреты красоты!».
  2. Здоровье, поскольку ежедневные прогулки по свежему воздуху отлично сказываются на организме и являются профилактикой многих болезней. Про женскую красоту и здоровья подробней в статье: «Красота и здоровье женщины».
  3. Уважение в коллективе и у начальства. Так как людей исправно, выполняющих поручения уважают куда больше, чем тех, кто «отлынивает» от обязанностей.
  4. Откорректируете режим дня. Ведь более чем у 80% людей попросту нет режима и распорядка дня.
  5. Появится чувство ответственности. Только ответственные люди, знающие, что дела за них не сделаются сами собой, незнакомы с чувством лени.
  6. Исчезнет моральный конфликт между желаниями и чувством долга. Применяя вышеописанные методы, индивидуум уравновешивает желаемое с необходимым.
  7. Научитесь расставлять жизненные приоритеты. Если научитесь выделять более важные дела в работе, то растравление приоритетов в личной жизни наладиться само собой.
  8. Воспитает волю. Чтобы довести дело до конца, и не отступить перед трудностями, нужно иметь силу воли.
  9. Придаст выдержанности. Избавление от лени дисциплинирует, поэтому дополнительным «бонусом» в борьбе с этой праздностью станет выдержка.
  10. Подарит хорошее настроение. Когда «за плечами» не весит груз невыполненных обязательств, настроение улучшается. А про способы поднять настроение читайте статью: «Как поднять настроение, когда оно на нуле».

Советы как побороть лень, озвучены, теперь все зависит только от вас. Но, подытоживая выше написанное, хочется отметить – если ваша работа, кроме как чувство лени с постоянными ее приступами, больше ничего не вызывает, то стоит задуматься, а точно ли вы заняты «своим» делом? Возможно, данная профессия попросту не подходит к вашей индивидуальности?

 

календарь-стрижек-16

Содержание:

1. Что советует лунный календарь стрижек : воздействие фаз Луны
1.1. Как влияет новолуние на шевелюры модниц?
1.2. Как влияет растущая Луна на локоны?
1.3. Как влияет убывающий спутник Земли?
1.4. Как влияет полнолуние на человека?

2. В какой день недели лучше всего менять прическу?
3. Лунный календарь стрижек на 2017 год. Таблица благоприятных дней
4. Лунный календарь стрижек на 2018 год. Таблица благоприятных дней
5. Как влияют знаки зодиака на лунный календарь стрижек?
6. Раскрываем секреты, которые помогут сделать стрижку удачной

Женщины любят меняться и чаще всего главная перемена, это новая прическа. Но бывают дни, когда стрижка просто не получается, а результат не оправдывает ожидания. Почему так выходит? Еще с давних пор было подмечено, что Луна влияет на человека, тем или иным образом. А ее фазы напрямую отражаются на быстром росте волос. Ведь именно они являются антеннами, получающими информацию из космоса. Каждая представительница прекрасной половины человечества, которая хочет выглядеть «на миллион» просто обязана знать, что советует лунный календарь стрижек в тот или иной день каждого месяца. Про это и поговорим. Читать полностью »

Кто создал игру синий кит?

Содержание:

1. Синий кит – игра или путь к смерти?

2. Основные принципы игры
2.1. Список заданий
2.2. Кто такие кураторы?

3. Кто играет в Синий кит?
4. Кто создал игру?
5. Кто поможет спасти детей?
6. Подводя итоги

Интернет занимает в нашей жизни довольно много места. Все — от мала, до велика, пользуются этим «благом цивилизации». Социальные сети, общение, покупки, поиск информации, все это и многое другое, дает интернет современному человеку. А знаете вы, что посредством интернета в ваш дом может прийти беда? Читать полностью »

Как сделать бант из ленты?

Содержание:

1. Как создать праздничное настроение?
2. Как сделать объемный бант?
3. Как сделать строгий бант?
4. Как сделать классический бант?
5. Как делается бант Диор?
6. Как сделать бант на вилке: 2 варианта!
7. Фото идеи оформления подарков бантами

8. Как красиво подарить символические подарки?
8.1. Мастер-классы: как сделать оригинальные презенты для любого случая?
8.2. Видео мастер-класс оригинального цветка
8.3. Пошаговый мастер-класс галстука-банта
8.4. Видео мастер-класс как сделать заколку
8.5. Пошаговый мастер-класс броши-банта
8.6. Видео мастер-класс нежного цветка

Собрались в гости, выбрали подарок, теперь не знаете, как его упаковать? Тогда вы по адресу. В этой статье рассмотрим, как сделать бант из ленты для украшения подарков, а также поведаем, как из обычной ленты можно сделать эксклюзивный презент на любой вкус. Читать полностью »

Как сделать из бумаги красоту?

Содержание:

1. Знаки техники оригами
2. На какие техники делится оригами?
3. О бумаге для оригами
4. 5 схем для детей

5. 5 мастер- классов, выполненных в разных техниках
5.1. Видео мастер-класс: военный танк
5.2. Мастер-класс изготовления журавля
5.3. Видео мастер-класс складывания котика
5.4. Мастер-класс в технике кусудами: цветочный мяч
5.5. Видео мастер-класс изготовления модульного лебедя

6. Масса идей для вдохновения

Оригами – техника, которая захлестнула весь земной шар. В Древнем Китае владели искусством складывания только вельможи и высшее сословие, а сегодня каждый человек хоть раз, но пытался сделать фигуру по этой технике. В этой статье научимся азам выполнения техники оригами и поговорим про то, как сделать из бумаги оригинальные фигуры. С нами даже новички смогут без труда сделать красивые поделки из оригами.

Читать полностью »

Увеличение мышечной массы при гиперандрогении

Содержание:

1. Что собой представляет гиперандрогения у женщин?

2. Какая симптоматика присуща гиперандрогении?
2.1. Внешняя симптоматика
2.2. Внутренняя симптоматика

3. Как диагностируется гиперандрогения?

4. Лечение гиперандрогении у женщин
4.1. Медикаментозное лечение
4.2. Хирургическое лечение

5. Профилактика заболевания

 

Страшные цифры статистики свидетельствуют, что до 20% женщин страдают гиперандрогенией. Патология, из-за которой у милых представительниц слабой половины человечества появляются мужские черты в виде растительности на лице, грубого голоса, мужского телосложения. Почему так происходит? В этой статье попробуем разобраться, что собой представляет гиперандрогения у женщин, какие внешние проявления она имеет и можно ли ее вылечить?
Читать полностью »

Что такое кинетический песок?

Содержание:

1. Что такое кинетический песок?
1.1. Внешний вид
1.2. Химический состав

2. Зачем покупать кинетический песок?
3. Санитарно-гигиенические нормы
4. Есть ли польза от такой игрушки?
5. Можно ли сделать кинетический песок самим?
6. Мифы про кинетический песок

Новинка, которая приводит детей разного возраста к дикому восторгу. Догадались, что имеется в виду? Конечно, кинетический песок. Появился он совсем недавно, покорив сердца малышей, а также их родителей. Детки часами могут проводить за веселой игрой. Попробуем и мы разобраться, что такое кинетический песок? Читать полностью »

krank2

Содержание:

1. Какие бывают типы лихорадки
1.1. Субфебрильная температура
1.2. Фебрильная температура: стоит ли сбивать?
1.3.  Гипертермия: опасности

2. Сбиваем температуру без таблеток: 5 действенных способов
3. Как сбить температуру ребенку в домашних условиях: 5 безопасных действий
4. Когда прием препаратов неизбежен
5. Когда самолечение неуместно

6. Жар при беременности
6.1. Какая температура требует жаропонижающих
6.2. Причины высокой температуры у будущей мамы

7. Лихорадка при лактации
7.1. Показания термометра и лактостаз

8. Выводы

Самая распространенная реакция на изменения в вашем здоровье – лихорадка или повышение температуры. Тогда мы знаем, что состояние здоровья изменилось: болезнь, первые сроки беременности, реакция на прививку либо операцию. Далее обычно мы ищем пути решения этой проблемы. Именно тогда возникают вопросы, как сбить высокую температуру и когда пить жаропонижающее? Какая нормальная температура тела? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже. Читать полностью »

Как правильно определить размер одежды?

Содержание:

1. Как определить свой размер?
2. Учимся снимать мерки

3. Как определить размеры для взрослых?
3.1. Таблица размеров для женщин
3.2. Таблица размеров для мужчин
3.3. Таблицы размеров для рубашек и джинсов

4. Как определить размер детской одежды?
5. О других предметах одежды

На сегодняшний день довольно модно «шопиться» в интернете, и это не только гаджеты, бытовая техника, посуда и игрушки. Модные платья, красивые блузы, джинсы, сорочки и многое другое предлагают интернет-магазины. Главный вопрос, который останавливает перед покупкой – как определить размер одежды, ведь через монитор компьютера померить понравившуюся вещицу не получится. В этой статье мы научим, как определить размер одежды, независимо сделана она будет в Китае или России. Давайте разбираться в премудростях выбора моделей, как для взрослых, так и для детей. Читать полностью »

Какие знания должны быть у ребенка, котгда он собираются в школу?

Содержание:

1. Когда следует начинать?
1.2. Факторы указывающие, что уже пора

2. Общие правила подготовки

3. Как подготовить ребенка к математике?
3.1. Задача
3.2. Методика обучения
3.3. Результат

4. Как подготовить ребенка к чтению?
4.1. Задача
4.2. Методика обучения
4.3. Результат

5. Как подготовить ребенка к письму?
6. Как построить занятия для лучшего восприятия?

Еще совсем недавно ваш ребенок только собирался в детский сад, а уже сегодня вы отчетливо понимаете, что школа «не за горами». Современная система образования сильно отличается от той, по которой учили нас, и выдвигает свои требования к детишкам, идущим в первый класс. Перед родителями стоит задача подготовить ребенка к школе. Но как это сделать? Не паникуйте, это вполне возможно сделать дома, без задействования всевозможных репетиторов. В этой статье расскажем, как подготовить ребенка к школе самостоятельно и без проблем.

Читать полностью »

136 pages