Только на первый взгляд кажется, что покупка дыни это просто: пришел – увидел – купил. На самом деле это почти искусство – лишь с помощью взгляда и пальпирования понять, что под кожицей скрывается сочная мякоть и полностью отсутствуют нитраты. Читать полностью »

Чистые волосы, ухоженная кожа, модное молодежное платье – это основы успеха современной выпускницы. Причем здоровью и состоянию волос следует уделить не меньшее внимание, чем выбору выпускного платья. Читать полностью »

Британские исследователи провели ряд различных тестов и пришли к интересному выводу. Они считают, что можно снизить вес и с помощью алкоголя.  Для этого разработана специальная диета с алкоголем. Читать полностью »

Огуречная диета – это распространённое сезонное явление. Такая диета используется в основном летом, в сезон овощей. Диета состоит в том, чтобы употребить в пищу  много воды и клетчатки. Читать полностью »

Жировая диета Квасневского — одна из самых странных систем питания. Она основывается на полном исключении углеводов. В этой диете разрешены высококалорийные продукты и, в отличие от привычного девиза «есть часто, но мало», принимать пищу следует три раза в день. Читать полностью »

Зима – это период рационального подхода к еде, постепенного отказа от вредных продуктов и медленного снижения количества потребляемых калорий. Основу зимних диет составляют  супы и каши, некоторые популярные и звездные системы питания допускают употребление мяса и рыбы. Читать полностью »

Сбросить пару килограммов для подавляющего большинства не проблема. Сохранить новый вес – более сложная задача, именно поэтому диеты не приносят вечной стройности. Только привычка питаться правильно позволит сохранить приобретённую фигуру. Читать полностью »

В попытке привести свое тело в надлежащую форму, мы выбираем ту или иную диету. Но основа любой диеты состоит в том, чтобы снизить поступление в организм продуктов, заставляя организм потреблять энергию из избыточного жира. Читать полностью »

Известно, что диеты применяются не только для того, чтобы похудеть. Все известные диеты можно условно поделить на 3 группы: диеты для похудения, медицинские и рациональные. Читать полностью »

Не важно, хотите вы потерять вес или набрать, любая диета будет начинаться с определения нормы калорий в день. Лишь после этого есть смысл считать потребляемые калории. Читать полностью »